Det är idag 16 dagar sen jag red ett riktigt pass på dig, men det känns som en evighet! Kommer bli minst 16 till. Usch för mina crapiga gener som ska ställa till det.

Någon som har bra tips, övningar eller hjälpmedel som kan bygga upp musklerna kring knät. Gymmar redan som en tok (har inga som helst känningar just nu) och har beställt stigbyglar med stötdämpning som tydligen ska skona lederna väldigt bra.

Tacksam för all hjälp jag kan få!

Problemet är att jag kan inte ens rida utan läder, eller kunde inte för en vecka sen ungefär iaf. Har inte vågat prova sen dess :S

Jag försöker spinna några gånger i veckan och när jag gymmar så kör jag inte alltför mkt ben utan värmer upp länge på crosstrainern istället.

Aa, jag tro att jag hört talas om dom ngn gång faktiskt. =)

okej=)

Jag vet inte riktigt vad jag har gjort, har haft så här till och från sen gymnasiet. Men vi har artros i familjen (typ förslitningar) och mamma är även överrörlig i sina leder. Vet då inte om jag är det eller om jag har artros. Har varit till läkare, men om man ens råkar nämna artros så skratta dom typ åt en för de är typ bara sånt som gamla mnskor drabbas av. Men samtidigt så fick min äldsta bror sin diagnos när han var typ i min ålder. Jag ska prova gå till en läkare här i Borås (har bara varit till några i Skellefteå), så får jag hoppas att dom tar mig på allvar iaf.

Jo, förresten jag har BoTs knäskydd och tycker dom fungerar hur bra som helst =) Utan dom så skulle jag nog inte kunna träna faktiskt ^_^

Okej =), det men atros har min mamma med, finns i hela vår släkt och min mamma fick det när hon var ung. Man kan få det tidigt och sent. Min läkare berättade varjefall det speciellt om det är ärftligt=) Hoppas du hittar en läkare som tar dig på allvar och inte skrattar och ignorerar det. Sådana läkare finns även där jag går, kör hårt med virus osv om det är något, inte roligt alls=/

Har fler på lager ;-) efter alla mina skador är jag snart utbildad ortoped/sjukgymnast/läkare. tsssss vem behöver plugga när man kan lära sig den hårda vägen ;-)
Vad har du gjort med knät? Så kan jag klura lite =) (läst mycket om det i skolan sp jag hittar faktiskt inte på)

Haha, så kan man ju också se de ^_^ Har egentligen inte gjort något speciellt, har bara väldigt dåliga förutsättningar genetiskt sett. Har artros i familjen (äldsta brorsan fick de konstaterat när han va i min ålder, mamma är överrörlig i sina knän + artros). Jag har även hög hålfot, så jag trampar inåt om jag inte har tillräckligt mkt stöd i skorna. Har försökt söka hjälp för de, men läkarna jag varit till hittills har typ bara avfärdat mig. Ska prova gå till någon här i Borås, då jag bara varit till läkare i Skellefteå (där jag kommer ifrån från början).

Okej, överrörlighet är rätt "lätt att bota" till viss grad. jag har också överrörliga leder och för att jag inte skulle skada mig ap tränade jag mycket styrka och bygga muskler men stretchade inte som man ska. mucklerna blir.kortare och man blir inte lika rörlig. och man kan styra vilka leder man vill "låsa" beroende på hur man tränar. hade varit kanon om du fick något inlägg eller så! Fresstar ju som tusan på knäna =/

Nu menar jqg inte att man blir frisk. utan lätt överrörlighet så kan det hjälpa =)

Jo, när jag var yngre men jag tyckte inte det gav något. Men jag var väl inte hos rätt människa helt enkelt =)

Nej det är ju viktigt det med!
Prova även typ back on track, och speciella sulor osv :)

Har redan BoT, bästa skydden ever! :D
Aa, de har jag funderat på lite till och från faktiskt. Jag har väldigt mkt hålfot och trampar på så sätt väldigt mkt inåt om jag inte får rätt stöd. Men de borde väl vara något man kan få specialbeställt från sjukgymnast eller nåt sånt. Men då ska jag bara komma till en bra sjukgymnast först =)

Åh det gör jag med "/
Jag fick en sådan remmis till typ ett labb som skulle speciall göra inlägg typ efter mina fötter haha, fast har dock aldrig åkt iväg, men endå ;)