Wednesday 24 August 2011 photo 6/10
![]() ![]() ![]() |
Hejsa :)
har undrar om ni har några tips till mig som har så gymt ont i Ryggen just när jag rider (övlrikt också men känner det mäst då)
har alltid haft ont i ryggen. har också kollat med läkare, men dom hittar inget fel
Jag ramlade av för drykt ett år sen och då bröt jag min ena arm och gick med nakstöd i 2 veckor för jag hamlade på huvudet och gjorde volt
Annons
Camera info
Camera NIKON D3000
Focal length 24 mm
Aperture f/7.1
Shutter 1/200 s
ISO 100
Comment the photo
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sat 27 Aug 2011 12:12
jag har också rygg problem men får medicin och massa annat....
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Fri 26 Aug 2011 22:00
Jag har ryggproblem, jag simmar, går ute, gymmar, rider, allt för att hålla igång musklerna, gör jag inte det får jag svin ont xd
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Fri 26 Aug 2011 21:50
Träna magmusklerna , gör rygövningar (jag har mycket svanka och kan oxå få ont i ryggen men dt brukar funka) Eller be någon massera , eller vila med varmt på ryggen :)
SandraM
Fri 26 Aug 2011 12:39
kiropraktor, naprapat! Det behöver inte komma från ryggen för att du har ont just där. Jag hade jätte ont i min ena höft när jag red, så jag gick till kiropraktor. Mina ben var olika långa, men orsaken satt i nacken. Så genom att fixa nacken blev benen lika långa!! :)
Bubbaaa
Wed 24 Aug 2011 21:07
träna ryggen/magen
har också typ alltid ont i ryggen, dock har jag lite sne rygg. men dom säger att det inte borde påverka nånting, men ont har jag. xd
mend et är så konstigt attman ska få stark rygg av att rida, men jag får ju nästan bara ont x)
har också typ alltid ont i ryggen, dock har jag lite sne rygg. men dom säger att det inte borde påverka nånting, men ont har jag. xd
mend et är så konstigt attman ska få stark rygg av att rida, men jag får ju nästan bara ont x)
PauSvan
Wed 24 Aug 2011 19:48
Det som är bra mot ryggont är tränng. bygga upp musklerna runt omkring. och stretching så klart =)
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Wed 24 Aug 2011 18:35
din häst?
9 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/alltomhastar/495241108/