Sunday 25 December 2011 photo 5/16
![]() ![]() ![]() |
Fråga om igångsättning.
Om din pålle har haft 1 veckas vila. Hur skulle du lägga upp träningen första veckan ? :)
Annons
Camera info
Camera SP-610UZ
Focal length 5 mm
Aperture f/3.3
Shutter 1/25 s
ISO 200
Comment the photo
sserenades
Mon 26 Dec 2011 00:51
Beror på hästen.. I somras med en gammal ponny så körde jag skritt och trav första två-tre dagarna, lite chill sådär med lite uppmjukning och lydnad. Sedan byggde jag på det mer och mer tills vi var uppe i den vanliga träningen :)
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 25 Dec 2011 23:06
Beror ju lite på varför den har vilat, om det varit skadad eller så. Men har den bara vilat för att man inte hunnit eller så, då skulle jag nog skritta och ev trava lite några dagar och låta den vila resten, så bygger den upp musklerna den tappat under veckan :)
PauSvan
Sun 25 Dec 2011 19:17
Haha en veckas vila behöver de knappt någon igång söttning =P jag brukar skritta första dagen i skogen och andra dagen med lite trav samma tredje dagen. En vecka är inte alls så allvarligt att de "ställer av sig" :-)
![](http://cdn08.dayviews.com/104/_u2/_u1/_u8/_u4/_u2/_u5/u2184258/1361645462_m_1.jpg)
PauSvan
Sun 25 Dec 2011 19:21
*igångsättning :-) jag och min telefon... vi fungerar inte alls ;-) hahaha
Cruella-de-vil1
Sun 25 Dec 2011 19:12
beror på konditionen men normalt så lite lugnare första dagen sen är de bara att köra på
Daniela Prodanovic
Sun 25 Dec 2011 16:25
jag skrittar i en dag, joggar två och rider som vanligt sen :)
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 25 Dec 2011 14:19
beror på hur bra kondition den hade innan. Sedan brukar det ta lika lång tid att sätta igång hästen, som den vilat....
Så du kan börja med att skritta kanske en 50 min. dag 1.
skritta 95 % (& jogga lite resten) av en 50 min. uteritt, dag 2.
jogga & skritta, dag 3.
jogga, skritta & en liten galopp , dag 4.
jogga lite längre än innan, skritta & ta en liiiite längre galopp, dag 5.
samma sak här, på dag 6 som på dag 5.
dag 7..... sätt ihop ett vanligt dressyrpass ;)
så har jag gjort, & det funkar bra för mig iaf :):)
Så du kan börja med att skritta kanske en 50 min. dag 1.
skritta 95 % (& jogga lite resten) av en 50 min. uteritt, dag 2.
jogga & skritta, dag 3.
jogga, skritta & en liten galopp , dag 4.
jogga lite längre än innan, skritta & ta en liiiite längre galopp, dag 5.
samma sak här, på dag 6 som på dag 5.
dag 7..... sätt ihop ett vanligt dressyrpass ;)
så har jag gjort, & det funkar bra för mig iaf :):)
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 25 Dec 2011 19:19
Det var en riktigt bra förklaring ! Tack så jätte mycket. :))
AlexanaForever
Sun 25 Dec 2011 14:11
skritt länge sen lite lättare trav, skritt möjligtvis en galopp :)
StopUntil
Sun 25 Dec 2011 14:10
Ponnyn fick vila hela förra veckan eftersom det var för halt & jag började med att skritta ut två dagar, lång tygel. Sedan jogga en dag & lite mer travarbete nästa. Sedan körde jag på som vanligt, idag plockade jag fram lite bommar dessutom ^^
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 25 Dec 2011 14:13
Okej ! Blir nog ungefär så för mig med. Tack för tipset !
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 25 Dec 2011 14:09
Skrittarbete de 2 första dagarna, skritt+travarbete de 3 dagarna efter och sen börja galopparbeten resten :)
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 25 Dec 2011 14:17
Ja, skrittarbetet kan man göra lite hur man vill med, men det beror även på om hästen tappat muskler.
Jag brukar rida som vanligt men det flesta rekommenderar att göra så som det står :)
Jag brukar rida som vanligt men det flesta rekommenderar att göra så som det står :)
Multitaskwhore
Sun 25 Dec 2011 14:05
Veterinärer brukar säga "Det tar lika lång tid att sätta gång en häst som tiden den har vilat" Så det är väl bara att ta det lugnt i början och jobba ganska snabbt uppåt så ni är som normalt efter en vecka ^^
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 25 Dec 2011 14:08
Okej, skönt !
Nu i början, hur många dagar ska jag bara skritta honom ? :)
Nu i början, hur många dagar ska jag bara skritta honom ? :)
![](http://cdn07.dayviews.com/96/_u1/_u1/_u7/_u8/_u3/u117833/1318449725_m_1.jpg)
Multitaskwhore
Sun 25 Dec 2011 14:13
det beror helt på hur vältränad han var innan, om ni bara är ute och lufsar runt lite i skogen, knappt aldrig galopperar så krävs det fler dagar än om ni är ett topptrimmat tävlingsekipage ;) Det behövs nog inte mer än 1-2 dagar, att bara trava rakt fram är inte särskilt ansträngande för hästarna, det är när ni kommer till hoppning och alla dressyrrörelser som den behöver tid att mjuka upp. Och 1 vecka är inte särskilt lång tid alls ^^ Så känn dig för lite vad hästen orkar, oftast märks det ganska bra när den blir lite tröttare.
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 25 Dec 2011 14:18
Tack för alla tips !!
Går efter dig, du lät mest ''kunnig''.. :$
Går efter dig, du lät mest ''kunnig''.. :$
![](http://cdn07.dayviews.com/96/_u1/_u1/_u7/_u8/_u3/u117833/1318449725_m_1.jpg)
Multitaskwhore
Sun 25 Dec 2011 16:22
haha, jag hade en ponny som fick hovledsinfllammation, var inne massor på kliniken och pratade med många kunniga personer. och hon som stod bredbid mig i stallet hade en.häst.hon satt igång efter.den. bröt benet. Det blir npg bra.som du gör eftersom det bara är en vecla och den inte varit skadad :-)
missbitch89
Sun 25 Dec 2011 14:03
Skulle nog ha tagit de lite lugnare så som skogen och lite lugn dressyr :)
27 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/alltomhastar/500054509/