Sunday 29 January 2012 photo 13/16
|
hej är det någon som vet något bra tips hur man kan få en häst att gå ner i vikt och få mer muskler? Alltså typ någon bra övning man kan göra eller så? Tack i förhand.
Annons
Camera info
Camera NIKON D3100
Focal length 18 mm
Aperture f/4.5
Shutter 1/4000 s
ISO 3200
Comment the photo
Anonymous
Mon 30 Jan 2012 23:58
när jag köpte min ponny så hade den gått på grovt bete ett halv åt.. dom första 2 månaderna skrittade jag bara ute i skogen sen började jag rida distans men han (han är en riktigt grov ponny så ingen bra distans häst igentligen) nu ett halvår senare är han nerbantad! han var svår att få ner men dom där 12timmars ritterna lönade sig tillslut.
Anonymous
Mon 30 Jan 2012 19:33
Jag skulle först tagit bort allt kraftfoder (om grovfodret tillåter det, och gör det inte det skulle jag enbart ge det som krävdes och inget annat) Många tror att man kan ge kraft till hästar för att ge dem mer energi, men energirikt foder för hästar = fett= överviktigt häst. Så bort med allt kraftfoder och minska ner på grovfodret till en lagom mängd och sen är det bara att rida mycket så som de andra sagt. Lycka till.
Anonymous
Mon 30 Jan 2012 22:33
Toppen:) Hästar klarar sig utan kraftfoder så länge grovfodret täcker det som hästen behöver. Min syster har en ponny som tävlas och tränad ganska hårt under de ridbara månaderna och han får inget annat än grovfoder och vatten och mår bättre nu är när han fick kraftfoder.
Anonymous
Sun 29 Jan 2012 20:32
Vet en jättebra övning, den kallas fettsugning
vikkypedro
Sun 29 Jan 2012 21:06
Men Frisco, du som alltid varit Esternis lilla hjälp-att-hålla-ordning-are, vad har hänt?
Anonymous
Sun 29 Jan 2012 20:26
Övning och övning - det är ju som med människor: Kör på fettförbränning via konditionsträning och mycket arbete. Sitta och harva ne halvtimme i paddocken med någon specifik övning är ingen effektiv metod, utan det du får göra är helt enekelt att träna hästen fysik. Antingen långa och raska skrittpromenader (inte långsam skritt utan med ordentligt påskjut) eller en del intervallträningar med trav och galopp. Jag råder dig att göra en del arbete i skogen där du dessutom får blandat underlag med en del stigningar och backar.
Dra inspiration av sporter som går ut på att ha hästar i väldigt god fysik - distans är en gren som helt behandlar träning som ökar konditionen och ökar fettförbränningen. Du behöver ju inte träna inför distanstävlingar, men man kan absolut titta på ett träningsupplägg och dra inspiration för att lägga på sin egen nivå:)
Dra inspiration av sporter som går ut på att ha hästar i väldigt god fysik - distans är en gren som helt behandlar träning som ökar konditionen och ökar fettförbränningen. Du behöver ju inte träna inför distanstävlingar, men man kan absolut titta på ett träningsupplägg och dra inspiration för att lägga på sin egen nivå:)
Anonymous
Sun 29 Jan 2012 20:33
Bra!:)
Men som sagt - jag vill trycka på punkten att du inte kommer få någon viktnedgång av att rida "passivt", utan hästen måste ta i och arbeta för det.
Men som sagt - jag vill trycka på punkten att du inte kommer få någon viktnedgång av att rida "passivt", utan hästen måste ta i och arbeta för det.
Sfut
Sun 29 Jan 2012 20:16
Precis som någon sa, mycket skritt! Fett är svårare att bränna än kolhydrater och när arbetet blir hårdare bränns kolhydraterna istället.
RandoomTomat
Sun 29 Jan 2012 20:12
man kan galoppera på tyglen antingen flera varv eller på ett fält, då kan du interval träna menas att du galoppera i arbetsgalopp en sträcka, sen skritta tbx då träna du ialf kondisen och det träna muskler med, eller skritta jätte mycket :)
iiidagustafsson
Sun 29 Jan 2012 20:14
han klarar bara av galopp i typ 5 steg.. det är en lat herre med mycket energi..
RandoomTomat
Sun 29 Jan 2012 20:17
haha, men ta det i trav då, bara du arbeta han bakifrån och fram och inte tvärtom. så kan du öka så att du ha ett mål och till slut så kan ni galoppera hur mycket som helst ;)
Felicia Hedlund
Sun 29 Jan 2012 20:10
skritta. Skritta lääänge. upp till 2 timmar! :) det får ner mycket fett och bygger mycket muskler!
Smookietoot
Sun 29 Jan 2012 20:07
rid :) haha nej men klättra mycket, styrketräning är det bästa sättet att bränna fett på
iiidagustafsson
Sun 29 Jan 2012 20:09
jo jag fatta det med att rida haha xd nej men tänkte som sagt någon bra övning osv :) ah men joo:)
Smookietoot
Sun 29 Jan 2012 20:11
nja, övningar är ju mer för träna hästen till att göra saker, om det är såna du menar, men i så fall kan jag tänka mig att bommar är mer krävande eftersom då ska de lyfta på benen. hoppa studds också
30 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/alltomhastar/501418819/