Sunday 21 April 2013 photo 5/8
![]() ![]() ![]() |
Har äntligen kommit ifrån alla otäckheter med min häst. alla problem är som bortblåsta och jag ser ljuset i träningen igen. har däremot upptäckt att han är väldigt stel i nacken och undrar ifall någon har några bra och effektiva övningar man kan göra? jag brukar göra en övning med morot att han får böja huvudet för att ta den osv men fler tips som jag kan göra när jag leder, ride,r tränar från marken mm är ju aldrig fel så ös på med bra o nyttiga övningar för stela muskler i nacken :D
Annons
Camera info
Camera Canon EOS 300D DIGITAL
Focal length 55 mm
Aperture f/13.0
Shutter 1/320 s
ISO 800
Comment the photo
Isabelle
Mon 22 Apr 2013 13:19
massera lite med knogarna där han är stel. massera så hårt du kan utan att han flyttar sig dom första dagarna sen tar du i så att muskelknutorna som antagligen sitter där kan försvinna. Det tar ett tag men det har funkat på mig häst :P
MalinBalin93
Sun 21 Apr 2013 23:49
Stå vid sidan och placera handen som är närmast hästen på nacken och den andre handen på nosryggen. Det du ska göra är att med handen som är på nosryggen är att försöka få med din häst i en rörelse mot dig, det du ska fråga om helt enkelt är att han ska böja sig i nacken mot dig.
Detta ska ske väldigt långsamt och mjukt, när han ger efter och böjer i sig i nacken så känner du det och ser att han sänker huvudet något samt ser att han böjer sig då.
Det trickiga med just ridningen tycker jag är att hästen lätt kan fuska genom att böja sig i halsen istället för i nacken vilket istället ger en stum effekt. När du gör detta från marken så måste han göra rätt och slappna av för att du ska ge efter och det blir med mindre krångel från marken dels för att ni står still och för att det bara är just den regionen på hans kropp hans ska koncentrera sig på.
Funkar det från marken så bör han bli mjukare i nacken och han bör även ta med sig det han lärt sig om avslappningen i nacken till det att du rider :)
Du har kollat så att det inte är någon kota som ligger lite knasigt? Det kan vara varför också och då kan det vara bra med en hästmassör som kan hjälpa honom att bli av med det :o
Detta ska ske väldigt långsamt och mjukt, när han ger efter och böjer i sig i nacken så känner du det och ser att han sänker huvudet något samt ser att han böjer sig då.
Det trickiga med just ridningen tycker jag är att hästen lätt kan fuska genom att böja sig i halsen istället för i nacken vilket istället ger en stum effekt. När du gör detta från marken så måste han göra rätt och slappna av för att du ska ge efter och det blir med mindre krångel från marken dels för att ni står still och för att det bara är just den regionen på hans kropp hans ska koncentrera sig på.
Funkar det från marken så bör han bli mjukare i nacken och han bör även ta med sig det han lärt sig om avslappningen i nacken till det att du rider :)
Du har kollat så att det inte är någon kota som ligger lite knasigt? Det kan vara varför också och då kan det vara bra med en hästmassör som kan hjälpa honom att bli av med det :o

Anonymous
Mon 22 Apr 2013 20:54
okej tack :) hoppas han låter mig röra honom i ansiktet han tycker de är lite obehagligt ^^

AlexanaForever
Mon 22 Apr 2013 13:47
Då får man ju träna det? Stretcha, massera, ställa Ordentligt i ridningen osv. Har inte sagt annat sp vad klagar du på? :)))

Isabelle
Mon 22 Apr 2013 13:52
Det är inte bra att ställa för mycket heller på en stel häst då kan det bli större muskelskadar av att musklerna tex släpper

AlexanaForever
Mon 22 Apr 2013 13:54
mixat med massage, stertching och att ställa så e det en ok blandning.
Particular
Sun 21 Apr 2013 21:30
Du kan ju massera där han är stel innan och efter du ridit/ gjort annat :) Ställ åt båda sidorna och sen göra det igen efter ett tag, vet inte riktigt vad man kan göra åt det

Anonymous
Sun 21 Apr 2013 21:40
de brukar jag faktiskt göra :) brukar strecha i den musklen som sitter precis nedanför genom att dunga lite i den och massera :) fick hjälp av en duktig tränare med de som för ett tag sedan sa att han va stel ^^
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/alltomhastar/514013973/