Thursday 11 July 2013 photo 1/9
![]() ![]() ![]() |
Någon som har tips på hur man kan träna sin sits? Alltså jag brukar för det mesta bli väldigt framåtlutad med överkroppen när jag rider och typ ''säcka ihop'' lite. Har tyvärr ingen möjlighet till tränare som kan säga till att luta mig tillbaka och räta upp mig så därför skulle jag bli jättetacksam för tips. Ibland tänker jag på det men glömmer det lika fort igen...
Annons
Camera info
Camera NIKON D3100
Focal length 80 mm
Aperture f/5.6
Shutter 1/320 s
ISO 3200
Comment the photo
![](http://cdn08.dayviews.com/87/_u2/_u8/_u6/_u8/_u2/_u2/u2868226/1368216364_m_1.jpg)
johannape
Fri 12 Jul 2013 22:28
kan inte rida barbacka på honom för han har jättespetsig manke haha sen brukar det bli ännu värre då för jag spänner mig och lutar mig fram för det gör så ont av hans manke xD
MalinBalin93
Thu 11 Jul 2013 17:59
Du har fått en massa bra tiås här nedanför! Det du kan göra för att hjälpa dig sitta upprätt utan att vara på hästen är att du kan påminna dig själv när du än sitter att räta på dig samt träna musklerna i mage, bål och rygg så blir dte enklare för dig :)
Cezzyh
Thu 11 Jul 2013 15:59
kanske låter dumt men ta en tråd (så den går av ifall du ramlar av) och knut ena änden i håret och andra i tex sadeln =) då när du är på väg fram och känner att det drar lite så blir du påmind :P
![](http://cdn08.dayviews.com/110/_u3/_u3/_u1/_u8/_u6/_u5/u3318651/1373312433_m_1.jpg)
LolloDenStumpan
Fri 12 Jul 2013 04:19
Det här tipset tänker jag faktiskt testa haha! Har du provat? :)
![](http://cdn08.dayviews.com/87/_u2/_u8/_u6/_u8/_u2/_u2/u2868226/1368216364_m_1.jpg)
johannape
Fri 12 Jul 2013 17:29
Känns lite riskabelt då han bockar och kickar lite när man ställer krav xD
![](http://cdn07.dayviews.com/113/_u1/_u7/_u1/_u4/_u1/_u8/u1714186/1414245691_m_1.jpg)
Cezzyh
Fri 12 Jul 2013 23:23
Jag har inte testat =) Joo den en sån tråd som då går av =) en när d rider tråden (dem första gångerna) lättare ridning som inte ställer krav o du e osäker =)
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 11 Jul 2013 11:26
Tänk att du hela tiden ska luta dig bakåt :) det gjorde jah och då blev jag rak i ryggen :)
almawesterstrom
Thu 11 Jul 2013 10:17
Tänk att nån drar dig i knoppen på hjälmen haha, så sa min ridlärare och de verkade funka på de flesta :)
ImJustInLoved
Thu 11 Jul 2013 08:56
Sätt en dressyr pisk inanför en tight tröja och fäst den i byxorna :)
Det påminner dig helatiden om att räta upp dig :)
Det påminner dig helatiden om att räta upp dig :)
bojfilove
Thu 11 Jul 2013 08:42
Sitta på en pilatesboll är bra! Man tränar balansen samtidigt som man sträcker på sig!
TheSevenGames
Thu 11 Jul 2013 01:29
Bara tänk på det när du rider. Det funkade för mig och kommer automatiskt numera :)
Maja Janhans
Thu 11 Jul 2013 01:38
Ps of swedens Perfect shoulder är väldigt bra för just sånt! Har använt en själv ett tag, den påminner kroppen om att räta upp sig utan att den liksom trycker tillbaka axlarna. Jag har även byggt upp muskler i bålen som stärker sitsen. Så det kan vara värt att prova :)
Bareback
Thu 11 Jul 2013 01:25
Jag gjorde det mycket innan, att länga stigläderna något/ några hål hjälpte mig iallafall! :)
Hanna
Thu 11 Jul 2013 01:03
Vart bor du ?
Hitta tyngden i rumpan typ elr vad man ska säga. Har du provat att ha säkerhetsväst ? Det har hjälpt mig rätt mkt faktiskt testa ! :)
Hitta tyngden i rumpan typ elr vad man ska säga. Har du provat att ha säkerhetsväst ? Det har hjälpt mig rätt mkt faktiskt testa ! :)
21 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/alltomhastar/515203559/