Hej!
I februari så åkte jag av hästen och bröt armen rakt av. Nu har jag kommit igång med att rida igen men jag är förbaskat rädd. Är det någon som har något tips på hur jag kan motverka den rädslan? Är så tråkigt att vara rädd varje gång jag hoppar upp på hästen.
Jag och min havremoppe på bilden ♥

Jag föll av och bröt handen på 4 ställen för två månader sedan, men har börjat rida igen så smått. Jag känner mig inte rädd och jag tror det beror på att jag verkligen analyserat orsaken till att det gick som det gick den där gången. Det var jag själv som gjorde fel och så länge jag håller fokus och inte upprepar misstaget så ska det nog inte hända igen. Det är iaf så jag ser på saken men det beror ju lite på omständigheterna kring olyckan och så om det tänket hjälper eller inte. Men i något avseende tycker jag nog det går att applicera på de flesta olyckor.

Jag va livrädd när jag skulle börja rida efter en olycka där jag bröt armen och fick armbågen ur led. Fick ha någon som gick och sprang med hästen i början och sen fick de ta den tiden det tog innan jag började galoppera igen. Men lite av de sitter kvar än och jag blir lättare osäker och rädd. Detta hände för 7 år sedan. Ärrad för livet både fysiskt och psykiskt. Men inget har stoppat mig från att sluta rida. Och för 3 år sedan fick jag min alldeles egna häst som jag för det mesta, haha, litar på :)

åkte av i höstas och bröt armen och det sitter fortfarande kvar i huvudet, särskilt när jag känner att jag inte har kontroll ://

Jag var rädd för min ponny själv ett bra tag och det som hjälpte mig var att se någon annan rida honom för att se med egna ögon att han inte är så jäkla farlig precis...
Annars gäller det bara att hålla ut på hästryggen och inte glömma hur bra det har gått innan olyckan. Att träna för en väldigt bra och lugn tränare som samtidigt pushar en har hjälpt mig också. Med rätt tränare blir man mer fokuserad på det man ska göra och när det bara går bättre och bättre så hittar man lyckan i det istället :) lycka till, aldrig kul när det blir så och det finns egentligen inte mycket att göra tyvärr :/

Det kunde varit värre!
Om du ser på det utifrån, hur illa var det egentligen att bryta armen? (Har själv också fått av den rakt av). Visst blir man handikappad ett tag men det är ju inte så att världen går under. Försök tänka på hur du ska landa nästa gång du åker av för att inte armen, eller något annat för den delen, ska ta sånt stryk att det bryts. Gå igenom det många gånger i huvudet så du har klart för dig hur du ska agera. För det är ju ganska mycket som talar för att du kommer ramla av igen, hör till sporten typ..

har åkt av massor av gånger och blivit rädd och de ända jag kan tipsa om är att ta de i din takt!:) tex börjar du galoppera å de inte känns rätt,ta ett steg tillbaka,låt ingen pressa dig!:)

jag har åkt av ett par ggr och ett par ben har också gått av. Med första gången jag åkte av bröt jag nyckelbenet och över armen, jag blev ganska rädd och osäker i min ridning. de jag gjorde var att bara försöka att glömma bort min rädsla och kämpa. något som jag gjorde som var fel var att så fort jag blev lite rädd hoppade jag av. men ett bra tips är att göra samma sak som man gjorde när man ramlade av fast man måste klara det tex om man ramlar av när man galopperade upp för en backe så måste man galoppera upp för samma backe fast klara att sitta kvar om du förstår vad jag menar. :)

Rid så mycket som möjligt. Gör saker i din egen takt fast ha någon som ändå puschar dig på saker du tycker är läskigt:)