Monday 19 November 2012 photo 1/4
![]() ![]() ![]() |
Behöver info om hur man tränar magmuskler lätt utan att gå till gym mer än att göra situps!
Annons
Comment the photo
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Mon 19 Nov 2012 12:39
Plankan ! Och sen reversed situps och starsitups, russian situps, finns mer än bara vanliga tråkiga you know. Stå på händerna också, det tränar mer än man tror! (: <3
Ät "rent"! Så mycket frukt och grönsaker och oprocessad mat som möjligt och du kan prova benlyft!
11 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/alltomtraning/511211570/