December
Tuesday 27 October 2009 photo 1/1
|
Igår var jag och emelie på trim, vilket menas med att vi ska börja träna riktigt ordentligt !
Där tränar man alla muskler, as härligt :))
Igår så körde vi gym, lite olika saker. Jag är skit nöjd över mig själv, för jag tog 178 kg i benpress, alltså alla dom där svarta grejerna som man ställer in själv. ALLA dom, as NÖÖJD ! :DDDDD
Sen så gick vi och snackade med gubben, så idag blir det träning igen halv 7 - 8
Då ska vi köra lite olika stationer, där man göra lite olika saker under musik och efter ca 45 sekunder på varje station, och 20 sekunders vila, mellan avrje station. tror att han kallade det, cirkulationspass.. :P
Idag ska emelie hämta mig, vi ska shoppa skor, och lite smått. sen ska vi på trim. as härligt ! :))
Pusss...
Där tränar man alla muskler, as härligt :))
Igår så körde vi gym, lite olika saker. Jag är skit nöjd över mig själv, för jag tog 178 kg i benpress, alltså alla dom där svarta grejerna som man ställer in själv. ALLA dom, as NÖÖJD ! :DDDDD
Sen så gick vi och snackade med gubben, så idag blir det träning igen halv 7 - 8
Då ska vi köra lite olika stationer, där man göra lite olika saker under musik och efter ca 45 sekunder på varje station, och 20 sekunders vila, mellan avrje station. tror att han kallade det, cirkulationspass.. :P
Idag ska emelie hämta mig, vi ska shoppa skor, och lite smått. sen ska vi på trim. as härligt ! :))
Pusss...
Visa toppen
Show footer