Next day

Previous day

Friday 13 May 2011 photo 1/1

Nu måste jag börja träna magen igen, inte tränat magen på kanske ett halvår :) trodde att det skulle se coolare ut utan magrutor, men hade fel ^^
Så vill ni att jag börjar träna magen varannan dag och så lägger jag ut bilder varje vecka på min mage? så får ni se hur snabbt det går om man bara tränar och äter rätt :)

0 Visa hela listan

Nu måste jag börja träna magen igen, inte tränat magen på kanske ett halvår :) trodde att det skulle se coolare ut utan magrutor, men hade fel ^^
Så vill ni att jag börjar träna magen varannan dag och så lägger jag ut bilder varje vecka på min mage? så får ni se hur snabbt det går om man bara tränar och äter rätt :)

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera ArcSoft Webcam Sharing Manager

Focal length mm

Aperture

Shutter

ISO

Date

Comment the photo

mclovinz Sat 4 Feb 2012 04:06

cute :3

- Read more -

AnabolicRobin Sun 5 Feb 2012 15:52

tack C:

- Read more -

mclovinz Sun 5 Feb 2012 16:42

- Read more -

bikkbooi Mon 18 Jul 2011 01:04

vilka övningar använder dudig utav när du tränar magen?

- Read more -

Anonymous Mon 13 Jun 2011 20:40

ruuuutor! har själv trekanter

- Read more -

AnabolicRobin Tue 14 Jun 2011 10:34

trekanter?:)

- Read more -

Anonymous Tue 14 Jun 2011 10:44

På magen asso

- Read more -

AnabolicRobin Tue 14 Jun 2011 16:20

jaha nu fattade jag :) sexigt sexigt :)

- Read more -

Anonymous Fri 20 May 2011 14:27

jag tycker inte du ska träna så du har magrutor, mycket finare om man har bröstmuskler bara & inga rutor (a'

- Read more -

AnabolicRobin Fri 20 May 2011 16:19

tycker du? eh ser nog bättre ut med lite rutor :)

- Read more -

Anonymous Fri 20 May 2011 18:57

men isf inte mycket (a'

- Read more -

Anonymous Thu 19 May 2011 20:39

Kan du säga namnen på dom produkter du använder? Tack :)

- Read more -

AnabolicRobin Fri 20 May 2011 09:36

använder inga just nu :) men har testat, animal pump, animal m-stak, anabolic protein, pro mass, gainer recovery, No2 caps, sen kommer jag inte på något mer :)

- Read more -

Anonymous Fri 20 May 2011 15:32

Jag kör just nu med Creatine mono och whey 80. Funderar på att lägga till Natadrol :)

- Read more -

AnabolicRobin Fri 20 May 2011 16:19

natadrol verkar vara något bra :) körde med creatin mono ett tag också :)

- Read more -

Anonymous Fri 20 May 2011 16:44

Ja, har hört bra om natadrol så tänkte prova lite och se hur resultatet blir :)

- Read more -

huntedspaceship Sat 14 May 2011 16:29

vad äter du och hur tränar du magen? vill också ha en fit mage!

- Read more -

AnabolicRobin Sat 14 May 2011 23:44

äter bara vanlig mat :) om du tränar på gym så måste du köra cable crunches max x3 :) annars typ sit-ups max x3, saxen max x3 och någon annan magövning max x3 :)

- Read more -

Anonymous Fri 13 May 2011 18:05

snygg du ser ut :)

- Read more -

AnabolicRobin Sat 14 May 2011 14:05

tack :)

- Read more -

stekp Fri 13 May 2011 13:48

tjena började nyss gymma på 24/7 jag och några kompisar och när man ska äta rätt ska man bara äta kött/ägg/salad o sånt eler? och drikca vatten eller mjölk?

- Read more -

AnabolicRobin Fri 13 May 2011 13:51

du ska äta mat med mycket protein, och du ska äta så ofta du kan :) helst innan, under och efter ett pass också :)

- Read more -

stekp Fri 13 May 2011 17:04

okej tack :)

- Read more -

T-1000 Sat 14 May 2011 13:16

Sen ska du mest tänka på kolhydraterna du bör få i dig innan träningspasset, för har du inget energi kvar så kommer du ingå i en katabolisk fas, dvs muskelnedbrytning... Kroppen börjar använda proteinerna som finns i musklerna.. och musklerna bryts ner.. and you don't want that :)

- Read more -

AnabolicRobin Sat 14 May 2011 14:05

(Y)

- Read more -