Wednesday 21 August 2013 photo 5/7
![]() ![]() ![]() |
känslan att ständigt gå runt med en klump i magen och tårar i halsen.
Är det många av er som kan bli ledsen och arg helt plötsligt på bara ett klick? Att nån minut innan kunde du le. Men sen bryts allt ut till ett helvete?
Sen grejen att inte veta varför man mår dåligt, varför man är arg eller ledsen. Händer mig ofta och mamma tror mig aldrig när jag säger att jag inte vet varför jag mår dåligt. Får alltid höra ''är det nån som sagt nått till dig eftersom du är såhär helt plötsligt'' säger att jag inte vet vad det är. Då blir hon sur och går och säger ''jo nån borde ju gjort nått, du var glad för några minuter sen'' Hur ska jag få henne att förstå att jag inte vet..?
Annons
NoneOfTheAbove
Thu 22 Aug 2013 09:40
Det viktigaste är att bearbeta känslan istället för att ägna tiden på att försöka få reda på var den kommer ifrån. Det är lite som om någon sköt ett spjut på någon och istället för att få bort spjutet så prioriterar denne frågorna: var, varför och vad. Sen, om du vill veta hur du ska handskas med de känslorna som uppstår så föreslår jag dig att du tittar på den första bilden på 20,e Augusti. Det du känner är inte fel, utan är helt okej. Miljontals människor känner på det viset. Problemet är bara att människor försöker undvika det, komma runt det och gå vidare som om inget har hänt. När det bara i själva verket blir bättre om du accepterar det du känner just i det momentet. :)
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Wed 21 Aug 2013 21:08
Får nästan alltid så :/
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/angestgruppen/515796611/