Saturday 24 August 2013 photo 5/5
![]() ![]() ![]() |
Hej Ångest-gruppen!
Jag har gått och fått en smärre ätstörning. Åt "fel" håll.
Jag äter för mycket. Alldeles för mycket.
Jag blir mätt, och sen äter jag ännu mer. Jag äter hela tiden.
Idag har jag ätit 3000 kalorier.
Jag måste sluta.
Annons
-
Thu 29 Aug 2013 23:55
Jag äter hela tiden.
Jag älskar mat.
Det dagens samhälle kallar 'normalt' är tyvärr pinnsmala brudar som inte väger nånting.
FORMER SKALL DET VARA!
Jag älskar mat.
Det dagens samhälle kallar 'normalt' är tyvärr pinnsmala brudar som inte väger nånting.
FORMER SKALL DET VARA!
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 29 Aug 2013 23:43
eller hur! Ingenstans är jag en pinne som inte äter någonting haha! Men jag har en tendens att äta 150-200% av vad någon i mil storlek och ålder egentligen ska ha.. :P
Theleet
Mon 26 Aug 2013 07:42
Know that feel asså. Blir mycket när man får the munchies. Men mitt tips är att äta saker som inte är så tunga. Riskakor, tugummi, kräm o.s.v. Visst vill man äta goda saker men man kan hita goda saker som är lätta med. Gör en personlig sallad med någon god sås. Då kan du ta en enorm skål och käka utan att det blir för mycket kalorier. Om du gillar att äta så kanske du även gillar att laga mat? Det kan ju vara mer givande att äta sin egengjorda mat plus att det blir en hobby.
Det som ätandet ger är njutning och en känsla av att man fyller något i sig. Men du fyller det med fel sak och det är endast fyllt medans du äter vilket är kortvarigt. Du behöver hitta något annat att göra eller lära dig något om livet som får dig att inte behöva kravet att äta.
Min gissning är att du ofta tänker: Varför ska jag sluta med det enda som får mig att må bra i livet? Den tanken i sig är limiterande och även halvt falsk. Du kan fortfarande göra det du mår bra av men i mindre och mer hälsosam utsträckning.
Det som ätandet ger är njutning och en känsla av att man fyller något i sig. Men du fyller det med fel sak och det är endast fyllt medans du äter vilket är kortvarigt. Du behöver hitta något annat att göra eller lära dig något om livet som får dig att inte behöva kravet att äta.
Min gissning är att du ofta tänker: Varför ska jag sluta med det enda som får mig att må bra i livet? Den tanken i sig är limiterande och även halvt falsk. Du kan fortfarande göra det du mår bra av men i mindre och mer hälsosam utsträckning.
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Mon 26 Aug 2013 12:11
Visst blir man inte mätt på riskakor, men det är nästan lika onyttigt som chips.. :P Tuggummi tål jag inte, om jag inte äter de här som är för barn men då förstör man tänderna ist -.-'
Jo sallad är ju nice! Synd bara att jag är rätt begränsad med vad jag tål av grönsaker. Men något gott kan det säkert bli!
Haha, nah inte dirkekt. Men jag älskar mat. Älskar smaker!
Jag fick rekommenderad någon app som räknar kalorier så jag försöker verkligen att inte äta mer än jag ska ha nu!
Jo sallad är ju nice! Synd bara att jag är rätt begränsad med vad jag tål av grönsaker. Men något gott kan det säkert bli!
Haha, nah inte dirkekt. Men jag älskar mat. Älskar smaker!
Jag fick rekommenderad någon app som räknar kalorier så jag försöker verkligen att inte äta mer än jag ska ha nu!
idaesjonsson
Mon 26 Aug 2013 01:07
Drick 2 stora glas med vatten, tugga maten så det blir gröt i munnen, åt långsamt och ta en liten bit. Ät minst i 20 min
Bloodspoon
Sun 25 Aug 2013 13:24
Fast 3000 kalorier är väll inte sådär jättehemskt? Flickor ska ju ändå äta runt 2500.
Men försök att äta maten långsamt tills du verkligen känner att du är mätt, hitta sedan något att göra så att du inte har död tid att bara äta massa på! ^^
Men försök att äta maten långsamt tills du verkligen känner att du är mätt, hitta sedan något att göra så att du inte har död tid att bara äta massa på! ^^
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Mon 26 Aug 2013 12:11
Sånt är tråkigt!
Promenad är ett av de bästa sätten av träning ändå så jag klarar mig!
Promenad är ett av de bästa sätten av träning ändå så jag klarar mig!
![](http://cdn08.dayviews.com/114/_u3/_u3/_u3/_u8/_u3/_u7/u3338375/1436903795_m_1.jpg)
Dukanutanduvetomdet
Sat 24 Aug 2013 23:52
Men om man äter för mycket, så är de asbra. inte lika mycket kalorier.
![](http://cdn08.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sat 24 Aug 2013 23:57
Ja. Men jag äter ju massor av det jag älskar :P
Om man äter för mycket så är det ju bra att sluta äta så mycket, också.
Om man äter för mycket så är det ju bra att sluta äta så mycket, också.
20 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/angestgruppen/515831239/