Friday 30 August 2013 photo 2/2
|
Så här är det..
Sista veckan då jag var utomlands hade jag ångest heeelatiden över att jag snart ska börja skolan. Jag var så rädd för att få ångest mitt under skoldan. Och idag var min första dag i skolan. Skolan har nu fått hela ovanvåningen oxå så nu är den jäääättestor. Eller ja åtminstone lika stor som en normal skola är. Iaf så när jag kom in var jag redan försenad till första lektionen så det var tomt nästan överallt. Jag fick iaf hjälp att hitta rätt och gick in på min första lektion. Vi hade matte och jag brukar ääälska matte. Men vi satt och lyssnade på läraren och han skrev upp uppgifter på tavlan o bad någon komma upp och försöka lösa det om man ville. Jag fattade INGENTING jag liksom satt där som en idiot och bara kollade på när folk som jag var mycke bättre än i matte löste det och jag skämmdes så mycket och kände mig så dum. Sedan hade vi musik vilket jag hatar men klarade mig igenom det och sedan svenskan som jag inte orkade hålla på med. Maten kom och jag mådde så illa när jag satt med min kusin o två kompisar. Jag tål knappt se och känna lukten av kött längre. Iaf satt vi o prata och de sa att från första veckan hade alla lärare bombat dom med läxor och uppgifter. Jag kännde en så stark press då men jag sa inget. Nu vet jag att det kommer vara som förra året. Kommer liksom bli dränkt i skolarbete och det orkar ja verkligen inte nu. Men iaf så kom spanskan och vi började. Jag hade glömmt aaaaaalll spanska och började få ångest. Tårarna var på gränsen så jag sa åt min fröken att ja behöver gå på toa o hon bara okej så gick jag för att lugna mig lite men börja bara spy och spy men inget förutom någon sur vätska kom ut. Jag satte mig på golvet och grät o grät. Jag skakade jättemycket och hjärtat slog så fort. Efter en stund då det var typ 20 min kvar gick ja tbx. jag hade lugnat ner mig o jag var bara lite röd i ansiktet. Min lärare satte sig breve mig för att fortsätta hjälpa mig där jag sluta. Efter bara två minuter typ började jag skaka lite o kunde höra hur högt hjärtat dunka. Jag kunde inte hålla in tårarna och några föll faktist och hon såg det. Jag sa att jag kommer strax o hon bara aa gör det du. Jag gick in o grät så mycket och fick panik för jag behövde skära o hade inget vasst. Iaf så blev allt snart bra igen men lektionen hade slutat och idrotten skulle starx börja.
Alla mina chanser att lura skolkuratorn att allt var bra och att jag inte behöver hjälp förstördes redan första dan. Är så ledsen och rädd att hon ska skvallra för nån lärare som jag har oftare eller mina föreldrar :( kämpat såå hårt under hela sommaren. Jag som lixom jobbat på att stänga alla känslor ute, fattar inte hur jag kunde bli sån..
Har ingen aning om hur jag ska övertala kuratorn nu :(
Orkar inte med nånting. Slipper jag inte kuratorn och de på bup tar jag livet
Annons
Camera info
Camera X10i
Focal length 5 mm
Aperture f/2.8
Shutter 1/10 s
ISO 160
NoneOfTheAbove
Fri 30 Aug 2013 19:45
Ett tips är att inte försöka "stänga känslorna ute" och upplev dem fullt ut istället. Istället för att fly från det så acceptera det du känner i den här stunden, försök inte med någonting och bara va med det så får du se att en djup frid kommer att omfamna situationen. För då slåss du inte längre.
Jag finns här för dig för övrigt om du behöver prata och få ut allt. :)
Jag finns här för dig för övrigt om du behöver prata och få ut allt. :)
Anonymous
Fri 30 Aug 2013 20:38
men jag vill inte kunna känna dåliga känslor det är så jobbigt och leder bara till att jag hatar mig själv
NoneOfTheAbove
Fri 30 Aug 2013 20:56
Det är omöjligt att bli född till den här världen och undvika negativa känslor. Det finns nog ingen som har gjort det. Och de kommer alltid tillbaka, så det mest hälsosammaste är att acceptera dem än att förtränga dem. Det är okej att känna så, just för du inte är ensam om det.
Anonymous
Fri 30 Aug 2013 20:45
Men jag försöker iaf och det måste finnas något sett som kan funka helt, ensen om det inte är hälsosamt det är ju värt det.
NoneOfTheAbove
Fri 30 Aug 2013 20:47
Ja och det är bra att du försöker. Man fungerar bara när man har den inre acceptansen mot det som känns. Då är man mer effektiv än vad man är när man gör motstånd mot det. För då är man ärlig. Jag skulle inte säga det till dig om det inte var sant. :)
Elin Ek
Fri 30 Aug 2013 18:06
Vad är det som är så farligt med bup och kuratorn? Du har ju problem, det har du själv insett, vad jag får fram av din text. Vad är då felet med hjälp? Eller i alla fall början till hjälp.
Anonymous
Fri 30 Aug 2013 18:37
fast de är ju ändå bara idioter och lyssnar inte. och asså det känns ju jättejobbigt när jag vet att min släckt snackar skit bakom min rygg och när mina kusiner o så får reda på att jag tar hjälp så får hela skolan reda på det. dessutom är det inte samma sak som det du har. jag klarar mig väll ganska okej
Lovisa
Sat 31 Aug 2013 07:12
Ursäkta, men varför vill du inte ha hjälp? Jag har själv gått till bup, jag tyckte dem var idioter och att det inte hjälpte ett skit. Men efter ca 1 år så insåg jag hur sjuuuuuukt mycket det har hjälpt mej. Jo visst vissa personer som är riktigt allvarligt nedbrutna kan dem Inte hjälpa, men vad jag ser av dej är du inte sån, du har problem, men dom går att lösa, lite iallfall, om DU KÄMPAR MED. Säg inte att dem är idioter, varför i helvete skulle en IDIOT sitta och försöka HJÄLPA DEJ? Dom är knappast idioter, snarare sjukt tvärtom.
Tyck jag är dum i huvudet, men varför skrev du ens då? Jo du vill ha stöd från andra som ska säga "det blir nog bra gumman <3333333" men dom kommer säga att DU BEHÖVER HJÄLP. Det förstod du väll själv när du skrev texten? Ingen person ska må, eller känna som du gör utan att få hjälp. Så sluta "larva" dej och prata med någon förfan.
Tyck jag är dum i huvudet, men varför skrev du ens då? Jo du vill ha stöd från andra som ska säga "det blir nog bra gumman <3333333" men dom kommer säga att DU BEHÖVER HJÄLP. Det förstod du väll själv när du skrev texten? Ingen person ska må, eller känna som du gör utan att få hjälp. Så sluta "larva" dej och prata med någon förfan.
Anonymous
Sat 31 Aug 2013 09:47
fast asså om jag tar hjälp kommer alla i släckten se mig på ett fult sätt typ asså det är jättesvårt att förklara men ja alla kommer liksom säga till pappa att ah han inte borde jobbat det där jobbet och att aa visa honom att han borde aldrig litat på mig. du vet min kusin hon går runt och säger till alla att jag är deprimerad bara för att jag inte orkade vara med henne förra året och ja även då börja min farbror säga att hans dotter aldrig bråkade med familjen, att hon hjälper till o pluggar på lektionen och inte sitter med mobilen osv.. osv.. och asså ja det kanske låter dumt men jag bryr mig faktist om vad andra tycker om mig
Lovisa
Sat 31 Aug 2013 21:15
Om du inte bryr dig om vad andra tycker om dig, och säger att du inte vill ha hjälp för då kan sin släkt se att du är deprimerad, doesn't make any sense really.
13 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/angestgruppen/515898405/