Tuesday 29 January 2008 photo 1/1
|
Vecka 1. Ja jag kanske inte ser någon direkt förändring förutom att jag bytt byxor men de kommer väll succsesivt. Kustjägare krav: Springa: Milen under 47 Minuter [X] 39.48 Armhävningar: 40 stycken [X] Situps: 40 St [X] Rygglyft: 40 St [X] Chins: 8 St Dyka: Genom tunna på 4.5 meters djup. Livrädda: 4.5 meter ner 25 meter bort. Simma: 400 meter . De med krys har jag klarat av
Annons