Utdrag ur "Positiv Psykologi":

(Annas godnattsaga igårkväll)

Inom den västerländska kulturen finns det mycket negativism och lite acceptans mot

smärtsamma känslor. Många tror att om man upplever känslor som oro, sorg,

rädsla eller avundsjuka så innebär det att det är något fel på en,

istället är det, det motsatta. Det är enbart två olika sorters människor som

inte upplever dessa känslor; s k psykopater och döda människor.

När vi undviker dessa känslor, när vi inte ger oss själva tillåtelse att vara

människor så betalar vi ett högt pris. Dessa smärtsamma känslor

intensifieras och vi mår sämre. För att leva ett hälsosamt liv, måste

man acceptera sina känslor precis på samma sätt som man gör med

naturliga företeelser. Man kommer att må mycket bättre om man lär sig

hantera vad det innebär att vara människa fullt ut.

tack, äntligen! någon slags vetenskap för det

Annons

The photo has no tags

August 2010