Sunday 11 November 2012 photo 1/1
|
Diabetes är i stort sett inte ärftligt, 9 av 10 som får typ 1 har inte någon diabetiker i familjen. Däremot kan en diabetiker i släkten lägga grunden för att ett barn senare ska få Diabetes men inte ensam, något i miljön eller kanske ett virusangrepp agerar som den utlösande faktorn. Så jag skulle nog inte vilja påstå att diabetes är speciellt ärftligt.
Och så fick jag frågan om varför jag är negativ mot extremdieten LCHF (low carb high fat). Jag är inget fan av dieten då den är extrem och ohälsosam. När man följer LCHF så ratar man i stort sett alla kolhydrater och ökar på intaget utav fett och protein. Dieten är till för att gå ner i vikt men det finns också många olika biverkningar (http://www.aftonbladet.se/halsa/article14114530.ab). Det är en diet som är till för att få folk att gå ner i vikt och inte för att man ska må bra och vara hälsosam som till exempel medelhavskosten gör.
Jag har alltid trott på motion och bra mat, utifrån tallriksmodellen="det" vi bör få i oss för att må bra, är nyckeln till ett hälsosamt liv där man mår bra, är frisk och kan hålla en bra vikt. Sen är det så klart folks egna problem om de väljer att följa LCHFdieten men det är inget jag förespråkar eller uppmuntrar för jag tycker att det är fel.
Annons
Comment the photo
skogsvitter
Sun 11 Nov 2012 14:20
angående LCHF så påverkar det alla olika - vissa kan bli sjuka av den, andra blir sega och trötta, och andra passar det perfekt och de mår bra. Man får hitta sin egen kost. Om det ger cancer eller inte kan jag inte yttra mig om, men sen gillar tidningar att skrämma upp folk med att ALLT ger cancer men de glömmer nämna vilken mängd :D har själv ätit enligt LCHF utan att veta om att det hade ett namn, mådde hur bra som helst.
blyertspenna
Sun 11 Nov 2012 17:08
Jo, det är klart och det är jag medveten om, precis som med det allra mesta är det individuellt. Jag bara tog upp det som gör att jag tycker att det är negativt (fokuserade alltså på min egen åsikt och inte på att ta upp alla nack- och fördelar, individualiteter osv). Personligen skulle jag aldrig göra det och inte uppmuntra andra att göra det heller då jag ser mycket bättre vägar till viktnedgång men framförallt till välmående. :)
Haha, media älskar att dra till sig tittare/läsare genom att framhäva allt dåligt och gärna något plus i kanten som gör det läskigt och farligt också..
Haha, media älskar att dra till sig tittare/läsare genom att framhäva allt dåligt och gärna något plus i kanten som gör det läskigt och farligt också..
2 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/blyertspenna/511037416/