October
Saturday 31 January 2009 photo 2/4
|
NU HAR JAG FÅTT NOG AV MIG SJÄLV!!
har funderat o funderat, men enda lösningen är o göra detta för att jag själv ska må bättre, det handlar bara om vilje styrka om att vilja genom föra det.
*börja gymma regelbundet igen, väger på tok för mkt, lr mjaa det är för mkt fett o inte muskler, jag tycker iaf runt 100 kilo är en lagom vikt om man har mkt muskelmassa, så det är bara o gå ner lite o fixa muskler ist för fett.
*sluta feströka, fan tar kol på mig, med allt hostade :D
*sluta dricka läsk o jucie, will go pure water lr kolsyrat funkar väll me
*sluta med alla jävla onödiga onyttigheter som ostbågar, godis, kebab, etc etc visst dom nyttiga allternativen kanske är dyrare men det är sånt man får ta
*spela mindre WoW, både dyrt o onödigt
så nu har jag fått det sagt, så det är la bara hoppas att det går bra :)
tar gärna emot tips o knep om träning etc!
*börja gymma regelbundet igen, väger på tok för mkt, lr mjaa det är för mkt fett o inte muskler, jag tycker iaf runt 100 kilo är en lagom vikt om man har mkt muskelmassa, så det är bara o gå ner lite o fixa muskler ist för fett.
*sluta feströka, fan tar kol på mig, med allt hostade :D
så nu har jag fått det sagt, så det är la bara hoppas att det går bra :)
Comment the photo
2 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/boneyard88/326044670/
Visa toppen
Show footer