October
Saturday 2 February 2013 photo 1/1
|
Change
För tre veckor sen började jag få hemska panikattacker. Jag blev även väldigt självdestruktiv, för kunde inte hantera ångesten. Sen åkte jag utomlands i en vecka, där försökte jag låtsats att allt var bra. Jag försökte ha trevligt, men ångesten plågade mig, särskilt på nätterna. Ringde vid ett tillfälle psyk i Sverige för att jag behövde prata med nån tills panikattacken lagt sig, men de hade inte tid med mig sa de så jag hörde inte av mig dit något mer. Sen förra helgen stod jag inte ut längre och tänkte ta livet av mig. Men efter några dagar tvångsvårdad på psyk så blev jag utskriven för två dagar sen på egen begäran.
Alla säger att man ska försöka tänka på nåt annat när ångesten kommer, men jag gör det och ändå får jag panikattacker. Jag försöker spela spel på mobilen eller lyssna på musik, ta ut hundarna, osv. Inget hjälper. Nu äter jag sertralin, olanzapin, lergigan, alememazin och fick nåt som heter arkolamyl att ta vid behov vid panikångestattacker. Det hjälper inte så mycket. Men ångesten är lite mindre. Fast jag tycker att det är lite mycket mediciner. Vad får ni andra? :-/
Alla säger att man ska försöka tänka på nåt annat när ångesten kommer, men jag gör det och ändå får jag panikattacker. Jag försöker spela spel på mobilen eller lyssna på musik, ta ut hundarna, osv. Inget hjälper. Nu äter jag sertralin, olanzapin, lergigan, alememazin och fick nåt som heter arkolamyl att ta vid behov vid panikångestattacker. Det hjälper inte så mycket. Men ångesten är lite mindre. Fast jag tycker att det är lite mycket mediciner. Vad får ni andra? :-/
Annons
Camera info
Camera NIKON D3100
Focal length 18 mm
Aperture f/3.5
Shutter 1/500 s
ISO 2500
Visa toppen
Show footer