Wednesday 27 February 2013 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Hej, jag heter Elliot och igår fick jag ett samtal om att det blivit min tur att få börja med DBT. Måndag kl. 11.00 i Liljeholmen, alltså. Först blev jag glad och lättad, tänkte att "nu är jag på väg", men sedan slutade kvällen i att jag var helt panikslagen och väldigt ledsen.
När jag helt enkelt inte hade energin till annat än att ligga i sängen så kom jag på att det är så det ofta blir i mig när jag har reagerat starkt positivt på något - efter "toppen" kommer "avgrunden", liksom. Som att kompensera måendet, på något ologiskt vis. Ugh.
I alla fall, DBT, måndag. Är det någon som vet vad jag skulle kunna förvänta mig av första samtalet? Hur har ni upplevt det?
stay strong
Annons
Comment the photo
Jag fick väldigt mycket hjälp av DBT och vet nu att jag kan överleva.
Det tar ett tag innan man kommer in i det och de flesta jag känner som gått DBT säger att i början så känns det mest som att dem bara sitter och snackar en massa bullshit och försöker att hjärntvätta en. Jag kände likadant men visste att jag inte hade något att förlora på den och nu sitter jag här och kan i alla fall vara nöjd med livet 80 procent av min vakna tid.
Ge inte upp bara för att det är tufft i början, det blir bättre sen. Det är det enda jag kan säga!
Det tar ett tag innan man kommer in i det och de flesta jag känner som gått DBT säger att i början så känns det mest som att dem bara sitter och snackar en massa bullshit och försöker att hjärntvätta en. Jag kände likadant men visste att jag inte hade något att förlora på den och nu sitter jag här och kan i alla fall vara nöjd med livet 80 procent av min vakna tid.
Ge inte upp bara för att det är tufft i början, det blir bättre sen. Det är det enda jag kan säga!
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 28 Feb 2013 12:36
Känner verkligen igen det där med att man bara vill lägga av efter några gånger. Men jag ska, som du, fortsätta tänka att "jag har inget att förlora på det här", och fortsätta gå. Det kan ju bara bli bättre, right?
<3
<3
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Wed 27 Feb 2013 12:21
Mitt första DBT möte så blev jag positivt överraskad. Gruppen verkade ha så "roligt" ihop och jag kände verkligen att jag inte var ensam.
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Wed 27 Feb 2013 19:58
Fan vad skönt! Hoppas det fortsätter så, ifall du fortfarande går på möten. :)
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/borderline/513155017/