January
Thursday 15 October 2009 photo 1/1
|
Duracellkaninen is back in town.
Jag hade bokat ett spinningklass men kom såklart i misstag en timme i förväg. Så jag tränade på gymsidan före, lite övningar för armarna och magen samt lite cardio.
Sedan kom spinningen då, som idag var FlowridePro. Som namnet antyder så är det för såna som är mer erfarna på cykeln som dessutom vill ha en utmaning. Passet består av tre toppar, där emellan ska pulsen sjunka rejält för att sedan höjas igen alltså.
Iaf så var passet bland det bästa jag testat i år. Musiken varierar ju pga tränaren, och Jukka har en bra musiksmak. Inför den första toppen så spelades det Nightwish... På den första toppen var det "The last amazing grays" av Sonata. Klart att jag trampade på som bara den, jag är lättpåverkad av bra musik.
Pulsklockan visar att jag har bränt 1187 kalorier, så jag låg liksom på minus när jag kom hem.. Bäst att äta då :P
Jag hade bokat ett spinningklass men kom såklart i misstag en timme i förväg. Så jag tränade på gymsidan före, lite övningar för armarna och magen samt lite cardio.
Sedan kom spinningen då, som idag var FlowridePro. Som namnet antyder så är det för såna som är mer erfarna på cykeln som dessutom vill ha en utmaning. Passet består av tre toppar, där emellan ska pulsen sjunka rejält för att sedan höjas igen alltså.
Iaf så var passet bland det bästa jag testat i år. Musiken varierar ju pga tränaren, och Jukka har en bra musiksmak. Inför den första toppen så spelades det Nightwish... På den första toppen var det "The last amazing grays" av Sonata. Klart att jag trampade på som bara den, jag är lättpåverkad av bra musik.
Pulsklockan visar att jag har bränt 1187 kalorier, så jag låg liksom på minus när jag kom hem.. Bäst att äta då :P
Comment the photo
Jättefin bild förresten!
Jag borde också börja, äter alldeles för mycket godis och sött och sånt.. Men jag har bara inte tid :<
6 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/cadence/417175741/
Visa toppen
Show footer