Sunday 13 January 2008 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Jag har tjatat på Johan nu och vi har kommit fram till att vi ska börja med Tai chi chuan! För om inte jag börjar göra någonting om dagarna så kommer jag att börja ruttna, helt ärligt! Den långsamma Tai Chi-formen är själva grundövningen för all Tai Chi-träning. Den ger ökat välbefinnande, bättre hälsa och bättre fysisk och mental balans. Denna form lär man sig först, och fortsätter sedan att träna även som avancerad utövare.
Annons