June
Friday 5 February 2010 photo 1/1
|
Friday 5 February 2010 photo 1/1
|
|
En annan har bestämt sig för att göra något nyttit om dagarna iaf. Visst e de nyttigt att dra ut med amstel o så men en eller två nyttiga grejer till. Yoga har jag börjat med så one down, funderar på att börja simma med o jogga så kanske tre grejer men inte varje dag men två av dom varje dag iaf. Jag frågade Therese igår om hon hade en matta till yoga, hon tipsade mig om att rusta hade för 99kr, hon ville med dit o de passade ju bra för hon körde så slapp amstel vara ensam så länge =) vi yrade rundet men fick hjälp med att få yoga mattor sen, therese ville även ha, ja köpte hantlar o de tyckte hon va en bra ide med, så nu ska vi se om det ger resultat :D jag började redan med ett 40min pass yoga igår här hemma, idag har jag gjort de i en timme efter jag varit ute med amstel i en o en halv, så nu sitter jag o ryser o myser av träningen haha, yoga e sjukt svårt ska jag säga, mycket att hålla koll på, man behöver bara göra det 4 gånger i veckan för att man ska få resultat o må bra av det, så nu e de på tiden att äta mycket fisk o grönsaker, känns som jag gör det redan men minus all grädde nu då :D svårt. Hoppas iaf ni får en bra helg, imorgon ska vi på valpträff. Nu skaj ag börja mäta min kröpp med o så om allt mitt jobb ger nytta. Tjaooo
Visa toppen
Show footer