Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Pontus och jag tog ett varv till vidingsjö på inlines! Supersköna 9 km blev det :)
pontus fick ta emot mig när jag skulle stanna då jag inte kan bromsa :)
Så himla gött löppass idag. Sprang lite fel så det blev lite längre än vad jag tänkt mig ,men lyckades ändå springa 11.4 km på 58:10 min! Det är 5:06 min/km tempo! Supernöjd :)
diaputationsfest i ryd med bild pÃ¥ sweet och mig! länge sedan man var pÃ¥ herrgÃ¥rden i ryd. samma sÃ¥ng pÃ¥ toaletten men nu med hiss upp till andra vÃ¥ningen! #nostalgi #sÃ¥längesedanmenintesÃ¥lÃ
startar dagen med intervaller i vallamassivet! bra start på dagen :)
Pontus fyller år idag så vi firar med att packa picknickkorgen och åkt till vår favoritsjö för att ta årets första dopp :)
har bakat tårta till pontus idag! det är dock ingen lchf-tårta men det får vi leva med :)
En fögel har flugit in i vårt fönster och lämnat detta märke. Det enda jag kan tänka mig är att det är någon fågel av "wallace and groomit"-typ som åstadkommit detta avtryck :P
strålande sol och en liten tjej har sett dagens ljus, så pontus och jag tog tillfället i akt att gå ut och fira detta :)! välkommen Julie :)
sis är här! äta mat på harrys efter ett löppas i vallamassivet!
Sprang 15.2 km på 1:28 med syster idag! Vi sprang bland kossor, får och fåglar :)
glad midsommar!!!
Anna fyllde 30 år på midsommarafton och det skulle inte firas!
Så då fick hennes djur Vera och Alfons presenter istället :)
Uppdukat för fest i Erikas trädgård!
En av deltävlingarna som jag var värdelös på (skyller på att golklubborna var felvinklade för vänsterhänta :P)
Kasta raketer utan att träffa trädet var en av deltävlingarna!
Sedan grillade vi och hade det jättemysigt!
har köpt en massa träningskläder idag :-)
min motorcykel :)! med silvriga flames!
slog personligt rekord med mina nya löparskor! 5 km på 24:32 :)
Äntligen hemma :)
hittade ett smultronställe i Ulrika så vi frossade :)