January 2011
Dag Power-rundan 30 min 3*15 situps 3*15 benböj 3*15 (kärring)armhävningar Kväll Rundan á 30 min 3*15 situps 3*15 benböj Måltiderna ser ungefär ut på detta vis (självklart varierat från d
.. vilket väljer ni, tjockisar? hehuu.. (; Jag är igång, på riktigt! Sjukt jävla nöjd såhär långt, höhö. Ett jävlaranamma och liten spark i röva är allt som behövs sedan
Dag Power-rundan 30 min 3*15 situps 3*15 benböj Kväll Rundan á 30 min 3*15 (kärring)armhävningar, haha! 3*15 situps 3*15 benböj
Dag och kväll Power-rundan på 40 min 3*10 situps 3*10 benböj Imorgon utökar vi rundan till 60 min också kör vi 5*10 av armar, ben och mage. Dag och kväll! Sounds good, huh? ;) G'natt! =
Det ser ljust ut nu - det går framåt och händer himla fina saker i fröken Andersson's liv just nu. (;v, troligtvis malmöbo (såklart sugen på hbg - hehe, guess wyy..? - men nu fick det som
rundan, 45 min - check! armar - check! (3*10) ben - check! (3*15) rumpa - check! (3*15) mage - check! (4*10)