Saturday 9 February 2008 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Igår då hade vi MAQ-utbildningen. Var riktigt kul ;) Lärde sej massa nya saker, nya övningar osv.. Väldigt användbart ;) Pierre & Leif var riktigt bra. Fick massor av nya tips för min kassa rygg av Pierre, och massa beröm för att jag är så rörlig. Härligt ;) Det var bålsstabilitet, rörlighet, kroppshållning & styrka som var på programmet. Både övningar med & utan vikter. Jag & Linda kämpade tappert :P haha. Synd om Linda som är lite mindre rörlig än mej bara, hon har nog rätt go träningsvärk idag ;P Fast, jag känner mej precis som Malin skrev, som ett kylskåp! Känns ju vart övningarna tog iallafall. :P
Annons