fredag 13 mars 2009 bild 6/7
![]() ![]() ![]() |
Ställde mig på vågen imorse och den visade 89.3 kg. Sån lättviktare kan man inte vara, nästan så jag blåser omkull ute.
Men det är en viktminskning på ungefär 12 kg sen i December. Men nu får det vara nog, så jag börjar väl med såna här luncher.
Denna lunch består av:
Keso 250 g
30 g Protein
5 g Kolhydrater
10 g Fett
Tonfisk 140 g
36 g Protein
2 g Fett
Pasta 100 g
12 g Protein
75 g Kolhydrater
Smaskigmums :)
5 g Kolhydrater
10 g Fett
2 g Fett
12 g Protein
75 g Kolhydrater
Annons
Kommentera bilden

Anonym
fre 13 mar 2009 19:11
Haha, du glömde skriva upp hur mycket bananen innehåller ;)

Anonym
fre 13 mar 2009 17:46
Fråga vi eller

Anonym
fre 13 mar 2009 16:41
Tonfisk och banan Alex? Käka hellre 14 osvg 150 ostället. Fyyyyyyyyy va äckligt.
majizz
fre 13 mar 2009 16:36
hoppas bara att det inte är tonfisk på burk, för isf blir jag ledsen :(

Anonym
fre 13 mar 2009 15:40
keso är ju inte gott!!
15 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/coltrasten/342540806/