Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
spänner man rumpan och trycker den frammåt då man kommer upp igen ifrån en squat så känns det mer i röven
så ass training
lite progress men ska bli mer ska kötta gärnet nu för att bli en modell fitness :)!
slutade nyligen cheerleading börjar gymma nu istället gick på cheer i 4,5 år <3
silver på dm, slutade dock för 2 veckor sedan <3 skulle varit med o ävlat rm men har skelett imflamation :c
jag vart vigare med tiden också :)
sista tävlingen jag var med i för 4 veckor sedan <3 slutade med guld <3 världens bästa avslut med ravens <3 saknar er stort redan <3
pojkvännen har också fått ett stort resultat förut kunde man se hans rygg rad as mkt ! tänk er bara vilken hård träning det där krävs för att få den att döljas under muskler :) ska bli kul
ass och rygg days är de bästa jag vet :) tsm med mage :D
sommras :P
jahaja detta var väl 2 månader sedan xD kan än men men :P
lyft upp ena benet bakåt medans man står rakt. det tränar både nedre delen av ryggen och röven
resultatet måste bli bättre
lisa al la mode pannkaka rätt hälsosam 2 ägg 1 banan 1 sked mjöl 1 halv dl coconut dream rice ( sorts mjölk) stek . fyll sedan med blåbär och mosad banan vik ihop. häll en sträcka med agave s
så man blir behandlad av sin pojkvän då :P känner ngn igen sig xD?
saknar cheerleading så mk trots de var 4 veckor sedan jag sluta :c