August
Thursday 6 July 2017 photo 3/3
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Die 35 € Woche im März - Jahreszeiten-Kochbuch (1 Jahr mit Hartz4 überleben) (German Edition)
by Gabriele Schewe
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Dies ist der dritte Band aus dem Überlebens-Ratgeber und Rezeptbuch für Menschen mit Hartz4, geringem Einkommen, und solche, die sich reich und gesund essen wollen. Die hier vorgestellten Kochrezepte sind für 1 Person ausgelegt. Dieser Band enthält Rezepte für den Monat März. Hier werden Lebensmittel verarbeitet, die es in diesem Monat günstig zu kaufen gibt. Natürlich kann man diese auch in anderen Monaten verwenden. Für jede Woche gibt es eine Übersicht der Gerichte. Zur Erleichterung ist ein Einkaufsplaner für die in der jeweiligen Woche benötigten Zutaten vorangestellt. So können Sie sehen und prüfen, was sie tatsächlich einkaufen müssen und was nicht, weil sie es noch vorrätig haben. Wenn Sie mit einem wöchentlichen Betrag von 35,-€ für Ihre Verpflegung auskommen müssen, sind Sie über je 1 Monat bis zu 12 Monate im Jahr gut versorgt, wenn Sie sich an die folgenden Speisepläne halten. Die Rezepte sind Schritt für Schritt erklärt, so dass auch Anfänger diese leicht nachkochen können. Viele Rezepte sind „Ein-Topf-Gerichte“, die sowohl Strom als auch Abwasch sparen und außerdem sehr lecker auch mal für 2 Tage auf Vorrat einfach nachgekocht werden können.
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