Thursday 28 February 2008 photo 2/3
|
Först ska man få uttålighet o springa en mil utan att vila säger han o nä man gjort det så ska man bli explosiv o springa 200 o ge 80% hela vägen .3x5 ggr va fan tänker pammbiffen med .. tror att man går på speed elr ngt o bara springer oabrutet i 29timmar ..
Annons