Thursday 6 September 2012 photo 1/1
|
Jag provade något nytt ikväll. Något jag aldrig gjort förr. För jag har varit i samma sits förr, men nu är omständigheterna annorlunda. Dels så håller jag det inte inom mig utan har valt ut en specifik person att prata om det med... och sen så.. ikväll gick jag emot alla mina instinkter, min feghet, min rädsla och bara spottade ur mig det. Och det gick bra. Över förväntan bra.
Och resultatet?
Första natten utan ångest på länge!
Jag har förvisso problem att komma till ro och somna, but hey -that's just me. Behöver inte ha med dåliga känslor att göra. Inatt känner jag mig till ro. Mer än till ro.
Underbart.
Sånna här stunder av uppenbarelser gör mitt liv.
Gör mig lycklig och lugn.
För den här natten är som alla de senaste dåliga nätterna - med ett enda undantag. I spoke from the heart trots att det tog all viljestyrka och allt mod jag hade. Och nu känner jag mig helt enkelt fri.
Lär definitivt få fler dåliga nätter. Naiv är det sista jag är. Men kanske har jag ändå funnit lösningen på att må bättre. Kanske har jag tillslut insett att jag måste gå emot min egna inrotade beteende och mina försvarsmekanismer.
Patterns don't break?
Jo. Om jag väljer att bryta dom. Även om det skrämmer skiten ur mig.
Underbara ljuvliga natt.
Annons