June
Tuesday 23 March 2010 photo 1/1
|
Jag är så sjukt trött på alla som kan käka vad dem vill utan att gå upp i vikt medans jag själv är känslig mot kolhydrater och går upp skit lätt bara jag äter lite grann av det :s Så jävla orättvist xD Men man får göra det bästa av saken och träana hårt som fan och käka snålt med kolhydrater då jag inte tränar efter BFS så kommer jag ha 8-packet till sommarn (a)
Var en grym löpträning ikväll måste jag säga, Känns grymt bra efteråt // Dexter
Var en grym löpträning ikväll måste jag säga, Känns grymt bra efteråt // Dexter
Annons
Comment the photo
e-tillaeus
Mon 29 Mar 2010 18:47
socker är ju iofs kolhydrater. asså bra kolhydrater förhindrar ju inte fettförbränning? du är typ en sån kille som är ute och går på morgonen innan frukost och "fettförbränner". Jag vet inte vad du menar med att det förhidrar fettförbränning. men isf hindrar ju bristen på kolhydrater muskeltillväxt? och det lär du väl vilja ha som am. fotbollsspelare :)fett som energi är snabbt, inte långsamt som bra kolhydrater. Dvs inte bra för träning, finnns ju faktiskt något som kallas kolhydratsuppladdning. men kör på det som funkar för dig
e-tillaeus
Mon 29 Mar 2010 18:39
vad är det som är fel då? energin i snabba kolhydrater frigörs snabbare, vilket gör att du blir hungrig efter ett tag och äter dig fet isf:p? annars äter du bara mindre nu eller blir mättare på protein gubben :)
Dexter93
Mon 29 Mar 2010 18:43
Överskottet av protein blir till socker. Kolhydrater förhindrar förbränningen av fett och användningen av fett som energi
e-tillaeus
Thu 25 Mar 2010 13:03
det finns inget som heter känslig mot kolhydrater. för att gå ner i vikt är det enda som spelar ngn roll är att ens kaloriintag är mindre än ens dagliga kaloribehov. däremot så äre klart att kroppen tex behöver en viss mängd protein för att bygga muskelmassa, men man behöver också kolhydrater om du tränar? glykogen är kroppens bränsle, utan det kan du inte heller bygga muskler. dessutom så har samma proteinmängd och samma kolhydratsmängd samma kalorihalt samtidigt som fett har det dubbla:p även om man behöver det också, så din metod är fan lite bullshit. ät riktigt bra kolhydrater istället och undvik snabba.
Dexter93
Thu 25 Mar 2010 13:17
Du verkar inte ha läst på så jätte mycket om det här. Gör det först :p
Mirelle Johansson
Wed 24 Mar 2010 22:41
men är inte det för att ni slutade med kolhydrater under en längre tid? då när man börjar äta det igen tar kroppen åt sig mer av det :)
Dexter93
Wed 24 Mar 2010 22:48
Jag har alltid vart det tror ja, Det är därför det funka så bra när jag väl började med LCHF än vad det brukar göra för andra.
Anonymous
Wed 24 Mar 2010 15:19
hörru ät för fean du behöer inte ha nott 8 pack som grip sa å du mår bra av det också bara du inte blir som jag så mår du bra av det :)
Dexter93
Wed 24 Mar 2010 18:27
Jag äter, har inte annorexia lr nått men jag är så jävla trött på skiten xD
Anonymous
Wed 24 Mar 2010 22:06
haha jag vet att du äter men fan dexter u ska ju bli snabb stark å stor ;)
Dexter93
Wed 24 Mar 2010 11:21
La bara upp det för gordon snacka så mycket ^^ Tänkt på skiten innan men nu kände jag för att lägga upp det :p
orangetaxi
Wed 24 Mar 2010 11:31
ofta du gjorde :o haha ja han talar så in i helvete ;)
jaha, förstår hur du känner ;)
jaha, förstår hur du känner ;)
Amandaismybby
Tue 23 Mar 2010 22:17
dexter,du behöver inget 8pack eller nått till amerikansk fotboll,man ska inte visa upp sig eller nått,ät och bli tung och stark istället,ät så mycket som möjligt,du måste verkligen gå upp
Hansiimon
Tue 23 Mar 2010 22:04
Bara för att jag är en sån som kan äta hur mkt som helst .. Men du kan ngt som inte jag kan .. Och det är att skaffa muskler .. :P
Anonymous
Tue 23 Mar 2010 21:56
Ursäkta men jag kan knappt läsa det du skrivit :O
Dexter93
Tue 23 Mar 2010 22:03
Det blir så när jag skriver när jag lägger upp felra bilder för där kan jag vrida bilden :p orkar inte paint (a)
31 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/dexter93/449353039/
Visa toppen
Show footer