dat bulk :D

vad jag vill :) går i skolan medmera tar inte med egen mat precis och räknar kalorier utan äter väääldigt mycket , mycket pasta med för det gillar jag ! , sen mycket annat skit som kakor och godis , bara äter haha.

Aha hehe :) Förstör det inte musklerna då ? Jag väger ganska lite och skulle ilja gå upp några kilon . Kan jag göra som du så eller sabbar det styrkan eller nåt ?

Nja .. visst man kan bulka genom att äta "rätt" ändå men som sagt så lever jag ändå "normalt" och tänker inte göra eget med tuppaware boxar o ha med eller liknande haha :D inte ännu iaf...

Tränar man , äter och vilar så blir man starkare , tror inte min styrka försvinner för glass ! , däremot kanske man inte får optimala resultat , men som sagt det beroende på hur "perfekt" och seriöst man vill eller kan köra :)

Jag äter redigt tar proteinpulver , BCAA , medmera så för mig blir det onyttiga tilläg på mitt nyttiga.

Men vill du gå upp kan du ju annars köpa gainer också så du går upp på det :) Eller om du kan köra mer seriöst så kan du ju skita i sötsöker medmera och försöka gå upp på bra mat. Annars om det blir svårt så lägg itne för mycket tanke runt det , tränar du hårt och vilar och får i dig allt din kropp behöver så ska du nog inte bli något svagare :D !

Okej tack :)

np :-D