jobbar lite inför beachen 2010 såklart ;D

men en sak, någon som vet hur dåligt det är att t.ex. power walka/träna 'hårt' när man är förkyld! Har hört att det kan vara mkt dåligt för hjärtat med t.o.m lite motion.

Jag fattar ju att man inte ska dödsträna när man är sjuk, men vart går gränsen liksom? :P

Såhär skrev en tjej i min blogg om just det här:
Ser kanon ut!Kul med en ryttartjej som inser värdet av styrka!! (tips - om man håller kameran med båda händer ovanför huvudet brukar man få med musklerna rätt bra...jag har varit fitnesstjej så jag har tränat lite på det...haha)
När jag friidrottade så var vi hårt drillade; ont i halsen= VILA eftersom det finns risk för hjärtmuskelinflammation, snuvig och allmänt hängig men ej halsont= lättare träning ok.

Om man t ex är täppt i näsan kan det ju faktiskt vara skönt att röra på sig lite lugnt för det brukar kunna släppa...dock inte så lämpligt kanske när snoret bara rinner :)

Lycka till med allt!