Thursday 20 August 2015 photo 1/2
![]() ![]() ![]() |
Att sitta och försöka hålla tillbaka en ångestattack kan vara bland det svåraste som finns, att däremot låta fingrarna darra sig över tangentbordet och formulera ord och meningar till Breathe me hjälper mig.
Just nu känner jag mig fruktansvärd på alla sätt som finns, tankarna spretar åt alla håll likaså känslorna för precis allting. Jag kan inte riktigt samla ihop allt i det här läget. Gråta? Skratta? Ignorera? Vara stark?
Det känns som att jag blivit spottad och sparkad som liggandes på marken. Just när allt är ostabilt blir allt mer ostabilt och jag kan inte hantera situationen, tror jag. Eller är det faktiskt det jag gör nu? Förhindrar en panikattack och leker stark?
Jag fattar inte hur folk kan hugga en i ryggen utan att man ens har några misstankar om det. Visst, en liten tanke kan ha slagit mig, men att det faktiskt var på riktigt går inte att förstå. Man ska nog inte avvisa en magkänsla och avfärda alla tankar kring den.
"Vad ska jag göra?", "Vad ska jag göra?" är det enda som cirkulerar i huvudet. Ja, vad gör man? Finns det något självklart eller komplicerar jag till allt? Jag kan inte ta några beslut i det här skedet av mitt liv, ändå är det det jag tvingas till. Och jag är så rädd för att göra fel och förvärra allt.
Finns det någon gud eller väsen där ute så ber jag om hjälp här och nu, för det behöver jag verkligen. Ge mig ett tecken, ge mig ett svar, välj åt mig.
Annons
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 20 Aug 2015 07:59
Du kanske ska prova med Johannesört, en slags nedstämdhetsdämpande ört i tablettform du kan köpa på Life. Min tjej har börjat äta dom och hon känner sig mycket bättre, mindre virriga tankar, stress och ångest =)
Här kan du läsa om det =)
http://www.netdoktor.se/depression/artiklar/johannesort/
Här kan du läsa om det =)
http://www.netdoktor.se/depression/artiklar/johannesort/
2 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/esperanca/520333517/