March
Thursday 19 March 2009 photo 1/2
|
Thursday 19 March 2009 photo 1/2
|
|
Nu har jag kommit igång med träningen igen.
Började i lördags med att ta mig runt slussenrundan på ca 7km.
sedan har jag varit på gymmet en hel del de senaste dagarna. T.o.m börjad med morgon promenaderna nu. Riktigt fint vid slussarna en tidig solig marsmorgon.
I morse blev det rundan runt slussen vid 7. Sedan havregrynsgröt med linfrö och en sallad med tomat, gurka, majs, sallad, krossade linfrön och mini keso. mums.
Nu ska jag ut på promenad med några vänner sedan blir det gymmet. Bröst & biceps idag. Pumpa pumpa. UNDERBART.
Kommer att hålla kosten rätt strikt nu med, mestadels kyckling, ris och sallad till middag.
Tänkt vad man kan komma igång när man ser en bild på sig jsälv när man tränade som mest.
Ha det underbart alla.
Visa toppen
Show footer