September
Wednesday 8 January 2014 photo 1/1
|
uppdatering angående mitt onda ben: först Tack! till alla som bryr sig...det hjälper en hel del bara det : )
* träffade en duktig sjukgymnast i Klippan idag. Han hade stenkoll på varenda sena, muskelfäste, muskel, ligament osv. i hela kroppen kändes det som.
* smärtan på baksidan av benet är en nerv som kommit i kläm och blivit irriterad/inflammerad. Det i sin tur (eller om det skulle ha hänt ändå?) har knuffat igång en inflammation (artrit) i mitt artrosdrabbade knä.
* jag får äta inflammationsdämpande läkemedel och ta det lugnt ett tag...i slutet på nästa vecka ska vi träffas och gå igenom ett träningsprogram som jag kan köra hemma och jobbets gym .. 2014 blir året då jag tänker skaffa mig grymt starka benmuskler : )
* det värsta!! det värsta är att jag aldrig mer får sitta med benen i kors. Aldrig någonsin! Det är otroligt svårt, nästan omöjligt, och jag förstår nu att jag alltid sitter med det ena knät ovanpå det andra: när jag äter, när jag sitter vid datorn och framförallt på jobbet där jag kan sitta så flera timmar i sträck.
Har aldrig tänkt på det innan..och nu måste jag arbeta bort något som sker reflexmässigt hela tiden.
Annons
Camera info
Camera NIKON D7000
Focal length 16 mm
Aperture f/3.5
Shutter 1/30 s
ISO 3200
Comment the photo
Modesty2
Sun 12 Jan 2014 14:13
Skönt att veta vad som är fel men jättejobbigt att ändra på vanor. Vad vig du är som klarat sitta så, så långa stunder.
Anonymous
Fri 17 Jan 2014 06:50
Maken skippar också kören och kör med yoga istället! :-)
Anonymous
Sat 11 Jan 2014 21:06
Skönt att du har fått förklaring och hjälp för ditt knä/ben! Men det låter som du är överrörlig, när du gärna sitter som du gör. Överrörlighet är vanligt och inte särdeles bra, egentligen.Jag har alltid suttit i sådan där konstiga ställningar, på huk som dom gör i Indien och med ena benet uppdraget under mig när jag sitter på en stol. Jag är också överrörlig, vilket har resulterat i att jag numera har stelnat till helt otroligt. Det är kroppens eget sätt att "hålla i hop sig" när man kan tänja lederna i ytterläge. Min hårde sjukgymnast Lelle i Fårösund har t.ex. sagt att jag lika gärna kan låta bli att stretcha, som ju ofta är det enda saliggörande, för jag blir bara ännu stelare efteråt. Hoppas att du klarar av att lära dig att sitta "som folk".
Anonymous
Fri 17 Jan 2014 06:51
Svaret kom på fel ställe nyss! Här ska det nog vara:
Maken skippar också kören och gör yoga istället :-)
Maken skippar också kören och gör yoga istället :-)
MiaL
Fri 10 Jan 2014 11:07
jävla piss med artrit även. min moster opererade sig för några månader sen, bytte höftkula, ska göra andra höften mu i vår, satans artrit. mamma utreds för artrit även hon. och jag misstänker det med i höfterna. bajs!
follakull
Thu 16 Jan 2014 18:40
ja bläää för dåliga leder! båda mina föräldrar är opererade så jag har lite att brås på tyvärr
annasbilder
Thu 9 Jan 2014 21:29
brrrrrrr artrit det var ju det jag hade i min fötter om du minns då när jag var så himla dålig i båda fotlederna.. ett helvete.. vet precis hur det känns och speciellt den där känslan som jag hade att va fan hur svårt kan det va.. det är ju b a r a fötterna.. som om jag inte kunde fatta att en inflammation är en inflammation vart den än är.. krya på dig jättemycket!!!
follakull
Thu 16 Jan 2014 18:41
oh ja! jag minns dina fötter
blev du helt bra sen? tränar du på något vis för fötterna?
och tack för omtanken..jag är nästan nästan bra nu
blev du helt bra sen? tränar du på något vis för fötterna?
och tack för omtanken..jag är nästan nästan bra nu
annasbilder
Fri 17 Jan 2014 11:26
nej inte träna bara vila så inflammationen fick en chans att läka.. det var det svåraste av allt. Vilandet alltså. Helt bra nu!
johanne
Thu 9 Jan 2014 19:56
åh fy vad jobbigt det låter! och jag sitter ALLTID med benen i kors. har känt att det klämt jobbigt på baksidan av knät det senaste... men å andra sidan är jag tok-hypokondriker också. krya på dej och benet!
silveranna
Thu 9 Jan 2014 19:04
Trist med begränsningar men jag tror att du som är så klok kan fixa det : )
Skönt med duktiga människor som kan hjälpa och förstå så du kan få rätt hjälp och jag hoppas verkligen att du snart känner dig bättre, Krya kram till dej : )
Skönt med duktiga människor som kan hjälpa och förstå så du kan få rätt hjälp och jag hoppas verkligen att du snart känner dig bättre, Krya kram till dej : )
follakull
Thu 16 Jan 2014 18:42
det gör Olle med..önskar att jag också kunde men är så himla stel i höfterna : (
egentligen
Thu 9 Jan 2014 18:33
Vad skönt att han var bra!
Var det skadligt på nå vis att sitta med benen i kors? Det gör jag också ALLTID... Ska man sluta...?
Var det skadligt på nå vis att sitta med benen i kors? Det gör jag också ALLTID... Ska man sluta...?
follakull
Thu 9 Jan 2014 18:43
ja man ska försöka begränsa det åtminstone. Dels kan nerven komma i kläm, dels blir bäckenet snett på sikt..hela ryggen snedbelastad. Jag tycker att det är jättesvårt att sitta med båda benen i golvet. Verkligen Jätte Svårt! men antar det går att träna in/träna bort.
26 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/follakull/517126178/
Visa toppen
Show footer