Thursday 10 January 2008 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
diet-dags! musli med juice och lite pulver och träning borde ge lite resultat.. vecko schema- måndag: gym-bröst tisdag: gym-axlar,rygg,mage fotboll-löpning,styrka,spel onsdag: gym-armar,mage tordag: fotboll-löpning,styrka fredag: gym- hårdpumpning samtliga muskler inför helgens vila....
Annons
Comment the photo
Hraudung
Mon 4 Feb 2008 23:01
hårdpumpning samtliga mukler på en dag, det bygger inte mycket, efterssom du delat upp det dagarna innan.
![](http://cdn07.dayviews.com/54/_u6/_u6/_u7/_u1/_u2/u667128/1241879059_1.jpg)
frillieman
Mon 4 Feb 2008 23:02
jaså..ja du e ju rätt stor så du vet ju...men ja tycker de ger rätt bra träning...vad bänkar du/marklyft?
5 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/frillieman/148485995/