(jag i den blåsvarta hatten för den som är intresserad)

De senaste två veckorna har jag börjat fundera mer och mer på att börja skära mig. Det är så läskigt för att jag tycker inte att jag mår speciellt dåligt,allafall inte som förr. Men jag kan gå och känna ett sort... sug efter att göra illa mig. Jag vet inte varför det är så men nu är det som det är...
Jag har klarat drogproblem, Jag har klarat att sluta röka, Jag har klarat mig från "mediciner" men jag verkar fan inte klara mig ifrån en sån enkel sak från att låta bli en kniv.
Aja, Jag har allafall planerat att skära mig imorogon. Känns fult att "planera" en sån sak...Jag är vrickad.

Får se hur det går att sova, om jag inte somnar lär jag skära mig ikväll

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Ephemeral Sat 12 May 2012 17:35

nu är det säkert redan försent. men du borde sätta dig ner och allvarligt tänka igenom alla konsekvenser som kommer av självskadande, allt från att antingen svettas ihjäl i långärmat eller få sneda blickar hela sommaren till ambulansfärder till akuten och svåra infektioner om skadandet blir allvarligt.

- Read more -

Disturbed-Angel Mon 7 May 2012 13:12 - group moderator

Sluta planera sådana saker. Ju mer du tänker på det dessto mer sug får du. Ju mer du planerar destå svårare blir det att motstå. Självskador är precis som drog och alkoholmissbruk, ett missbruk där det alltid kommer finnas en stor återfallsrisk. Så det gäller att fortsätta kämpa även när allt känns svårt. Det gäller dessutom att verkligen uppskatta och värdera varje dag som går utan att man självskadar. Fokusera på allt som är negativt med självskador. Du måste ändra ditt sätt att tänka. Själskadorna ska du inte se som en lösning utan som ett problem och en bidragande faktor till ditt dåliga måeende.

- Read more -

Anonymous Mon 7 May 2012 14:33

"Självskadorna ska du inte se som en lösning utan som ett problem och en bidragande faktor till ditt dåliga måeende."
Exakt så! Det var typ den dumma anledningen att jag började, jag såg det som en lösning, något som hjälpte, men det gör det inte! Självskadandet är problemet och nu, 5 år senare från första gången jag skar mej, har jag fortfarande inte lyckats sluta.

- Read more -

Anonymous Mon 7 May 2012 14:34

Så börja aldrig! Försök att fokusera på något annat när tankarna kommer, titta på film, duscha, ring en kompis eller vad som helst men skär dej inte!

- Read more -

David Norman Mon 7 May 2012 08:48

Jag vet att suget efter självförvållad skada är ett sug som många följer och skärande hjälper för stunden men aldrig i längden. vi finns här och vi kommer inte gå någonstans!!

- Read more -

Anonymous Mon 7 May 2012 09:46

- Read more -