October
Friday 29 June 2012 photo 10/14
|
Change
håller på att få en ångestattack för andra gången den här veckan. :/
sitter ensam i mitt rum och stirrar in i väggen med tårar som rinner från min kind. :/
vad ska man göra för att bli av med ångestattacker och vart kan man vända sig för att få hjälp? jag brukar prata med min lärare, men nu är det lov så jag vet inte hur jag ska göra. :/ trodde min sommar skulle bli bra.
än har jag inte skärt mig... men ibland frestar det... :( vill bara må bra.
Annons
Camera info
Camera NIKON D60
Focal length 55 mm
Aperture f/5.6
Shutter 1/160 s
ISO 800
Jag vet hur det är. Det bästa är att bara ligga ner och andas när det är som värst. Syssel sätt dig själv med saker som kan distrahera dina tankar i från tankarna på självskador.
Så är på sommaren så kan man alltid vända sig till akut psyk om du känner att du behöver hjälp. Annars får du gärna prata med min gmpo@hotmail.se
Så är på sommaren så kan man alltid vända sig till akut psyk om du känner att du behöver hjälp. Annars får du gärna prata med min gmpo@hotmail.se
sandra
Fri 29 Jun 2012 23:18
det va tråkigt att behöva lämna hnm, men va skönt att kunna släppa en sten :)
Ja precis. Man blir lite klyven efter åt. Men bara man går vidare så kommer det bli bra igen.
sandra
Fri 29 Jun 2012 23:23
yes :) men inte bara det som gör mig deprimerad, men aa, det är svårt att kunna hitta vad det är som sänkt mig.
Det är inte alltid det fins någon direkt anledning till att man känner sig nedstämd.
10 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gemensksgruppen/506999067/
Visa toppen
Show footer