Nästa bild

Föregående dag

Ändra

0

0

0

0

0 Visa hela listan

Orkade inte ladda upp från mitt anonyma konto denna gång, Yeey?

ae men vet inte om man ska säga att jag har frågor, eller vill ha råd. Men nått sånt är det...

Varje natt har jag sjukt svårt att sova, pga min sjuka ångest jag får av att inte ha något att göra, då jag kan ligga och tänka på allt...

Vad satan kan jag göra åt det? Sömntabletter är inte ett alternativ, då jag skulle missbruka dem, vilket tillslut skulle leda till självmord...

Det ända sättet hittils att slippa det, är att vara vaken så länge att jag inte orkar tänka... Men det funkar inte så bra då jag är halvdö dagen efter...

Har så mycket mer att fråga om, och skriva om, men nu när jag skulle skriva det försvann allt... Gr8.

~nAlive~

Now that you know who I am, does it change anything?

Uppladdare

FobbanN

har 7 bilder i gruppen

Taggad med

Bilden saknar taggar

Geotag

Senaste smygtittare

Bilder från besökare

Ingår i album

bilder

Kamerainfo

Kamera

Brännvidd mm

Bländare

Slutartid

ISO

Datum

Läs bild­information

/ej-inloggad/comments.html

eller:

Skicka

MJEEH sö 8 jul 2012 19:38

Något som jag alltid gör när jag ska sova är att he på en ljudbok,
oftast harrypotter, då kan man försöka sova, och om man inte somnar så blir man inte uttråkad eller arg, sen koncentrerar man sig på att lyssna på bandet så då blir det ganska svårt att tänka på annat

- Läs mer -

FobbanN må 9 jul 2012 03:33

Skulle testa det om jag skulle kunna sova utan att det är knäpptyst :P Ännu ett problem antar jag...

- Läs mer -

FuckingDennis sö 8 jul 2012 19:14

det ska väl kunna gå att få medciner levererade till dörren varje dag? minns att jag tidigare blivit erbjuden just den tjänsten.

- Läs mer -

FobbanN sö 8 jul 2012 19:18

Jo det går nog, men man måste ju få dem utskrivna av läkare/dylikt först...

- Läs mer -

Anonym sö 8 jul 2012 17:12

samma sak här

- Läs mer -

ByeByeEddie lö 7 jul 2012 17:34

Jag gör andningsövningar

- Läs mer -

Assbutt lö 7 jul 2012 17:23

Träna (precis som Disturved Angel skrev) brukar hjälpa. Sen vet jag personer som brukar skaffa nån form av liten inspelningsapparat och prata in sina tankar de har när de ska sova på den. På så sett får de ut tankarna och kan inte glömma de (ifa det är nått man tycker är viktigt) eftersom de är inspelade.

- Läs mer -

Disturbed-Angel lö 7 jul 2012 04:18 - moderator för gruppen

Träna så att du blir trött,Lyssna på musik eller en talbok. Ta ångest dämpande. Fins ju milda sådana som inte är farliga. Jag tror också att det skulle vara bra för dig att berätta för dina föräldrar om hur du känner. Du måste ju få hjälp. Finns ju ingen anledning till att sitta hemma och må dåligt och inte göra nått åt det.

- Läs mer -

FobbanN lö 7 jul 2012 23:25

Ja jag måste göra nått åt det nu, det börjar gå över styr...
Måste fixa ångest dämpande med.

Jag vill berätta, men jag vet inte hur...

Nä, att sitta hemma o må dåligt är det värsta som finns...

- Läs mer -

Disturbed-Angel sö 8 jul 2012 01:06 - moderator för gruppen

Det du kan göra är ju att sluta dölja hur du mår , då får ju dina föräldrar en aning innan du berättar det rakt ut.

- Läs mer -

Anonym lö 7 jul 2012 02:01

har precis samma sak, alla tankar, all ångest...
jag började gå till bup och efter många om och men skrev dom ut en medecin til mig, som heter attarax, det är typ allergitabbletter som tar bort oro osv, dom hjälper mig ganska mycket eftersom de dämpar ångesten och gör mig lugnt så jag kan slappna av och sova.. så försök fixa attarax och se om det hjälper..
fortsätt kämpa!

- Läs mer -

FobbanN lö 7 jul 2012 02:52

Jag kan/vågar inte gå till någon sånt, dels för att BUP inte finns där jag bor (3-4 mil ifrån), och då finns det bara (?) nån mottagning på sjukhuset (?) där min morsa jobbar...
(Och mina föräldrar vet ingenting om mina problem... :/

Jag försöker! :) (Inte för att det går så bra...)

- Läs mer -

Anonym lö 7 jul 2012 04:24

aha...
men om du behöver prata så finns jag!.. & jag vet att det är extra jobbigt att vara ensam när man får ångest attacker, så om det är något så kan du skriva till mig om du vill!

- Läs mer -

13 kommentarer på denna bild

Direktlänk:
http://dayviews.com/gemensksgruppen/507259949/