Thursday 26 July 2012 photo 2/2
|
att inte ha "rätt" att må dåligt
Jag har en familj, pojkvän och några få äkta vänner
jag får ändå panik attacker, min vänstra hand är snart ett enda stort ärr.
Bort förklarar men att jag bränner mej på vatten eller skär mej med kniven när jag lagar mat.
jag vill inte få panik attacker, jag vet sällan varför jag får dom.
skärde mej i foten för en vecka sedan ska aldrig göra om det
Det som hände under nyår har jag kommit över
Annons
Försök att sluta självskada. Sen så tror jag att det vore bra om du inte försöker fly från paniken utan bara försöker andas dig igenom den när den kommer. Även om den känns fruktansvärd så kan den inte skada dig. Rädslan för att få panik kan göra att man triggar igång sig själv till att få en panikattack.
1 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gemensksgruppen/507958520/