Gamla visningsbilden VS den nya. Vad tycker ni? Var det bättre förr eller vill ni ha det nya? Är det någon som känt eller känner sig triggad av den gamla bilden? Är den nya tråkig och opersonlig? Några önskemål?

Jag tycker det är väldigt tråkigt att ni väljer att gå ur gruppen istället för att utmana er själva. Förstår att förändringar är jobbiga. Men på internetsidor så byterfolk visningsbilder hit och dit varje dag. Detta kanske är ett bra tillfälle att försöka trotsa ångesten. Man vinner ju tyvärr ingenting i längden av att undvika allt som skapar ångest. Vad är det värsta som kan hända av att en användare byter sin visningsbild? Hur kan ni göra för att obehaget det skapar skall bli mindre? Går det att tänka logiskt?
Det jag av egenerfarenhet har lärt mig är att det käns obehagligt i ett tag , men sedan går det som är nytt över till normen. Man vänjer sig. Det är nått man måste lära sig när man har svårt för förändringar.

Jag kan nog inte svara på någon av de frågorna du ställde utan att det låter som om jag vill ha ångest. Men jag vet att jag utmanar mig själv varje dag bara genom att gå ut genom dörren.

Men det blir ju en förändring om du går ut ur gruppen också, till och med större än om du är kvar och kämpar mot ångesten.

Ja, jag har bestämt mig för att ha kvar den nya mer diskreta bilden som inte triggar igång självskadebetende. Förstår att det känns jobbigt för er och tycker det är jättesynd. Jag önskar er verkligen all lycka ooch hopas att ni en dag kommer må mycket bättre.