lördag 2 februari 2013 bild 2/2
![]() ![]() ![]() |
hej jag heter Betty. Jag har alkohol problem och går på antabus och det jobbigaste just nu är att jag vill börja dricka och jag kan inte sluta tänka på det. jag känner ett sådant skarpt sug efter det och vill bara give in och börja festa och dricka
jag är 21 år och det är vanligt att man festar varje helg. när det var som värst då jag drack för ångest lindring drack jag 70 cl vodka på en kväll och hade hallisar. jag har röst problematik också så därför väljer jag att avstå för att mina röster blir värre. och det är så jobbigt och jag vet inte ut och in vad jag ska göra.
kan jag få någon som ger mig motivation att sluta
Annons
Kamerainfo
Kamera iPhone 4S
Brännvidd 4 mm
Bländare f/2.4
Slutartid 1/15 s
ISO 800
Jag tror att du måste lägga upp en plan för vad du ska göra när suget är som värst. Har du nått speciellt du tycker om att göra , tex kolla på film? Baka? Vara ute och gå? Fotografera? osv. Så kan du bestämma i förväg att nästa gång suget blir så stort att jag funderar på återfall ska jag baka en "ananas upp och ner kaka" Eller så ringer du någon som du kan prata med. till exempel en familjemedlem eller vän. Känner du inte att du kan prata med någon runt omkring dig så finns ju alltid nationellahjälplinjen kollar man runt på nätet kan man säkert hitta nått nummer till AA eller liknande där man kan få stöd och råd från någon som gått igenom det du går igenom just nu.
Sedan tänk på hur negativt ett missbruk är. Titta på alla helt förstörda alkoholister som ligger och sover på buss-stationer och går omkring i ner kissade kläder. Måla upp din egen skräckbild om var alkoholismen kommer att ta dig. Tänk på hemlöshet. Tänk på leversjukdomar, cancer och tandlossning. Visualisera sedan dig själv som fri från alkoholen, Du ar ett hem. Du har ett bra liv, du är frisk och du är glad!
Sedan tänk på hur negativt ett missbruk är. Titta på alla helt förstörda alkoholister som ligger och sover på buss-stationer och går omkring i ner kissade kläder. Måla upp din egen skräckbild om var alkoholismen kommer att ta dig. Tänk på hemlöshet. Tänk på leversjukdomar, cancer och tandlossning. Visualisera sedan dig själv som fri från alkoholen, Du ar ett hem. Du har ett bra liv, du är frisk och du är glad!

Anonym
lö 2 feb 2013 20:44
ja. jag äter ju antabus nu. men det är många gånger jag är ändå ute och jagar fest och ser ingen annan andledning att umgås med människor. så det jag borde göra är att lägga upp en plan. jag målar ju väldigt mycket så det brukar jag göra och fixa hemmet och ta hand om mig själv. jag tänker på olika skräck exempel tex på bilden då jag verkligen var onykter och jag hatar verkligen den bilden för det målar upp en sådan bild utav vad det handlar om

Anonym
lö 2 feb 2013 13:22
Du måste själv BESTÄMMA dig för att sluta. Det är nummer 1.
https://www.alkoholhjalpen.se/
har jag själv varit in och kikat på, där verkar det finnas mycket stöd att få,
tyvärr tyvärr så verkar den vara nere för underhåll just nu.
Sedan finns ju: http://www.alkoholprofilen.se/#0
https://www.alkoholhjalpen.se/
har jag själv varit in och kikat på, där verkar det finnas mycket stöd att få,
tyvärr tyvärr så verkar den vara nere för underhåll just nu.
Sedan finns ju: http://www.alkoholprofilen.se/#0

Anonym
lö 2 feb 2013 20:42
ja och jag har vissa dagar då jag känner att jag vill bara dricka och andra som jag inte vill. och sedan har jag flera beroende. börja som självskadare sedan eskalera det och blev till andra beroende
5 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/gemensksgruppen/512723342/