Tuesday 12 March 2013 photo 1/2
|
Jag sover knappt något på nätterna längre, har jag tur får jag två timmars sömn,
jag fortsätter självskada, överdoserar värktabletter och hoppas att det ska hjälpa,
livet suger och ingenting har blivit bättre sen november.
Bup hjälper mig verkligen ingenting. Jag har bett om medicin sedan ett halvår tillbaks,
de har inte ens startat en utredning, trots att de känner till mina panikattacker och självmordsförsök.
förut fick panikattacker flera gånger per dag, då gjorde de heller inte något.
Nu är det upp till fyra gånger i veckan.
Så äckligt less på allt.
Annons
Att självskada och ta överdoser kan jag säga med en gång att det kommer aldrig någonsin att hjälpa dig. Tvärt om. Missbruk som till exempel ett självskadebeteende är ett ångest och depressionsframkallande beteende. Ju mer du självskadar, tar överdoser och så vidare desto sämre mår du. Det du måste göra är att lära dig att inte fly från din ångest. Flyktbeteenden förvärrar bara situationen.
Medicin kan vara till hjälp men skall endast vara ett sista alternativ.
På http://saramodigh.bloggplatsen.se/2013/03/11/9580336-sjalvhjalp-angest/ kan du läsa om lite tips på hur man hanterar sin ångest.
Medicin kan vara till hjälp men skall endast vara ett sista alternativ.
På http://saramodigh.bloggplatsen.se/2013/03/11/9580336-sjalvhjalp-angest/ kan du läsa om lite tips på hur man hanterar sin ångest.
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gemensksgruppen/513373292/