October
Sunday 4 August 2013 photo 1/2
|
Change
jag faller snabbt igen.
det verkar som att hypomanin äntligen lämnat min kropp.
men istället sitter jag här som ett vrak som knappt vågar gå ut.
ångesten är ständigt där och hämmar mig.
jag kan inte sova. eller jo, men bara lite.
jag är rädd för all mat och all vätska som innehåller kalorier.
jag bestämde mig för att sluta självskada. jag har gått ett par dagar uten att göra ngt, även om det varit nära.
jag vill inte att diagnoserna ska styra mer. jag vet att jag aldrig kommer bli fullständigt frisk, men jag vill ändå sträva för ett friskare liv där diagnoserna inte styr allt i min vardag.
men nu faller jag, jag ser den nedåtgående spiralen, men kan bara se på, då jag inte har en aning om hur fasiken man bryter spiralen. min lösning har i alla år varit att krascha, men vad gör man när man vill ha ett friskare beteende?
hur står man ut i sin ångest?
Annons
Jag har varit borta från gruppen ett tag, och jag vill ursäkta för ett så sent svar. Jag hoppas verkligen att det har gått bra för dig. Det är ett jättestort och bra steg du tar när du väljer vägen utan självskador. Du kanske aldrig kommer bli frisk, men du kommer kunna må bättre!
Var stolt över ditt val att sluta självskada :)
Det enda jag kan säga är att för mig var det det bästa val jag någonsin gjort! Jag är mycket friskare utan självskador.
Var stolt över ditt val att sluta självskada :)
Det enda jag kan säga är att för mig var det det bästa val jag någonsin gjort! Jag är mycket friskare utan självskador.
Anonymous
Fri 16 Aug 2013 08:05
tyvärr blev jag inlagd och självskadade där för bara några dagar sedan. men min pojkvän och jag har kommit överrens om att jag ska köpa en epilator och slänga alla rakblad och rakhyvlar och han har sagt att för varje månad jag klarar att vara fri från självskadorna så kommer jag få en överraskning.
så jag försöker verkligen nu och är verkligen jätte taggad på att klara av det här
så jag försöker verkligen nu och är verkligen jätte taggad på att klara av det här
Det är ju jättebra taktik. Riktigt bra att slänga bort alla rakblad. Det är så befriande när man är det (tyckte jag i alla fall). Även om d fått ett återfall så har du ju lärt dig mycket under de daga då du inte fick det. Alla gör misstag, det är bara att lära sig av dem och gå vidare :)
Lycka till!
Lycka till!
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gemensksgruppen/515556266/
Visa toppen
Show footer