October
Wednesday 22 January 2014 photo 1/1
|
Change
allt är ett rent helvete idag, orkar fan snart inge mer, törs inte vara ensam hemma längre, för är så himla rädd för att jag ska göra mej illa igen, och jag vill verkligen inte falla dit igen... faan för allt just nu!!
Annons
Försök att lägga upp strategier för hur du ska göra om du vill göra dig själv illa INNAN känslan kommer. Har du en lapp i fickan där det står exakt hur du ska göra så är det lättare att följa. Försök sen att testa lite olika saker. Fem olika vid varje tillfälle brukar vara bra, och tillslut kan man välja ut sina favoriter som man får mest hjälp av.
olssonbella
Thu 23 Jan 2014 20:24
tack! det känns väldigt bra när folk kommer med tips om hur man ska göra, för jag vill verkligen inte skada mej själv
Ja, jag har själv vart där du är. Idag är det ett år och en månad sen jag senast hade ett återfall. Att vara självskadefri är det bästa som jag någonsin lyckats med för min psykiska hälsa. Mår så otroligt mycket bättre nu är inte självskadandet drar ner mig.
olssonbella
Fri 24 Jan 2014 22:58
mm, för det är väldigt jobbigt när man har tankar om att skada sej själv, så jag hoppas verkligen att jag blir fri från det en dag och all medicin så att jag får vara en "normal" människa, och måste bara säga heja dej för att du har lyckats det får mej att bli stolt när du säger att du har lyckats så bra,, jag blir verkligen stolt över alla som klarar sej ur detta elände och blir "friska" igen,, och det är verkligen min högsta dröm att allt ska bli bra med mej igen så att jag kan vara som alla andra
Det jag spontat tänker när jag läser det du skrivit är "Sluta jämföra dig med andra", "det finns inget som är normalt".
Du är du, och du kan kämpa för att vara den bästa versionen av dig själv. Jag har släppt allt det där med "jag vill må bra" , Jag vill klara allt som andra gör" osv.
Jag har accepterat att jag är så pass sjuk att jag förmodligen alltid kommer ha mina begränsningar. Jag kämpar istället med att göra mitt liv så bra som möjligt.
Du är du, och du kan kämpa för att vara den bästa versionen av dig själv. Jag har släppt allt det där med "jag vill må bra" , Jag vill klara allt som andra gör" osv.
Jag har accepterat att jag är så pass sjuk att jag förmodligen alltid kommer ha mina begränsningar. Jag kämpar istället med att göra mitt liv så bra som möjligt.
Anonymous
Wed 22 Jan 2014 18:04
Jag finns om du vill <3 Vill prata
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gemensksgruppen/517225876/
Visa toppen
Show footer