October
Thursday 23 January 2014 photo 4/6
|
Change
Jag har så mycket känsloutbrott som jag inte kan förklara, så mycket känslor jag inte förstår. Ingen runtom mig fattar vart allt kommer ifrån. det bara kommer utan förvarning och tar över mig. Sen är det bara borta och alla står och undrar vad fan som hände. Inte fan vet jag. Är skit jobbigt och vet inte vad jag ska göra. Hjälp? Hur hanterar man detta?
Annons
Det beror lite på hur din vardag ser ut, först och främst äter du ordentligt? Om man inte äter ordentlig blir man väldigt lätt sur och ledsen. Det kan också vara så att du är i en depression eller har nån annan diagnos som påverkar dina känslor och då är DBT/KBT ofta en bra hjälp för att lära sig hantera sina känslor.
69SleazyShots
Fri 24 Jan 2014 22:47
Jag har nästan slutat med att självskada, händer då och då att jag slår mig själv men det blir mindre och mindre. Äter en låg dos av sertalin sen i somras men ingenting annat.
Okej, Låter ju bra att du nästan slutat självskada. Hur tycker du medicinen fungerar för dig? Hjälper den dig något?
69SleazyShots
Fri 24 Jan 2014 23:09
Jag har fått lite mer energi och orkar då va lite mer närvarande. Fast just nu har jag en dålig period så den håller mig mest över ytan och hjälper mig att orka existera
Okej, Det är ju bra att du känner att den hjälper :)
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gemensksgruppen/517233863/
Visa toppen
Show footer