Nästa dag

Föregående bild

onsdag 12 mars 2014 bild 4/4

110 dagar skadefri.
Det har inte varit en dans på rosor, men jag har tagit mig hit och jag fortsätter kämpa! Däremot vet jag inte om jag kommer klara så mycket längre då jag mår sjukt dåligt just nu så jag vet inte vad jag ska ta mig till..

0 Visa hela listan

110 dagar skadefri.
Det har inte varit en dans på rosor, men jag har tagit mig hit och jag fortsätter kämpa! Däremot vet jag inte om jag kommer klara så mycket längre då jag mår sjukt dåligt just nu så jag vet inte vad jag ska ta mig till..

Annons

Uppladdare

louiseulander

har 21 bilder i gruppen

Taggad med

Bilden saknar taggar

Geotag

Kamerainfo

Anonym tor 13 mar 2014 08:22

Bra jobbat! :) är det där en app btw?

- Läs mer -

louiseulander tor 13 mar 2014 15:52

Tack så mycket!
Jo, den heter T-zero :)

- Läs mer -

Disturbed-Angel ons 12 mar 2014 22:56 - moderator för gruppen

Grattis..Riktigt starkt jobbat!
Vet att det kan vara riktigt tufft i perioder. Men nu har du klarat dig såhär långt så nu klarar du ett tag till det lovar jag :)

- Läs mer -

Visa alla svar på denna kommentar (5)

louiseulander ons 12 mar 2014 23:15

Tack! Jag försöker verkligen, men frågan är hur länge jag klararav att vara tillräckligt stark..

- Läs mer -

Disturbed-Angel ons 12 mar 2014 23:18 - moderator för gruppen

Jaa, Det är en sår balansgång det där. Jag tror att man måste hitta nya sätt att släppa på trycket med. För mig blev det mitt bloggande, har du något som du kan göra för att dämpa de självdestruktiva impulserna?

- Läs mer -

louiseulander ons 12 mar 2014 23:41

Jo, det är ju lite så.
Kan väl inte säga att jag har någonting som hjälper mig att "lätta på trycket" varenda gång, men jag har lite olika strategier som hjälper vid olika tillfällen. Jobbigast är det däremot då man inte har tillgång till någonting som kan hjälpa en, vad gör man i ett sånt läge?

- Läs mer -

Disturbed-Angel ons 12 mar 2014 23:44 - moderator för gruppen

Jaa det är ju svårt då. Men man får prova sig fram. Behöver du något som distraherar tankarna eller behöver du få utlopp för dina känslor? Eller kanske är det så att du behöver bryta en negativ tankebana? Det finns ju lite olika saker man kan göra oavsett.

finns en lista här på saker man kan göra

https://www.facebook.com/notes/gemenskap-mot-psykisk-ohälsa/förhindra-självskador/106086456258404

- Läs mer -

louiseulander ons 12 mar 2014 23:51

Det är olika mellan gångerna vad jag faktiskt behöver.. Får kolla på länken då jag sitter vid datorn, får inte upp den på mobilen :/

- Läs mer -

Disturbed-Angel ons 12 mar 2014 23:55 - moderator för gruppen

Okej.. Ett smart tips är att skriva upp lite olika saker på en lapp som du vill testa. För ofta kan det vara svårt att koppa på vad man ska göra när väl tankarna satt igång.

Listan finns på min blogg också http://saramodigh.bloggplatsen.se/2013/01/22/10038208-forhindra-sjalvskador/
Den ska gå och läsa med mobil om du känner att du behöver det :)

- Läs mer -

louiseulander tor 13 mar 2014 00:06

Tack så mycket, den fungerade bättre! :)
ska sätta mig ner någon dag och skriva ihop lite grejer som kan vara till hjälp då ångesten kommer på besök. (:

- Läs mer -

Disturbed-Angel tor 13 mar 2014 10:08 - moderator för gruppen

Det låter bra.. Lycka till nu! :)

- Läs mer -

louiseulander tor 13 mar 2014 15:51

Tack så mycket! :)

- Läs mer -