October
Friday 10 April 2015 photo 1/1
|
Change
Hej!
Tjej här som, om jag måste ge någon riktlinje för mitt mående nu skulle klassificera det som ångest. Rädsla för både död och vansinne, främst att mista minnet och sen att det går utför. Minnet/koncentrationen fungerar dessutom sämre, det är stökigt i huvudet. Overklighetskänslor. Sover dåligt. Otrygg.
Har haft detta i lite mer än 1 månad nu. Vissa dagar tror jag att jag kanske närmar mig ett slut, men sen så kommer allt tillbaka, ofta när jag ska gå och lägga mig, och så är man i det igen. Jag är orolig i princip varje dag.
Jag har fått ett antal i varierande grad panikattacker. Just idag har jag haft en med stark betoning på avlägsenhet från världen runt om kring. Satt med familjen vid matbordet, det växer sig inom mig och snart är allt främmande. I huvudet är jag stressad och repeterar minnen för att liksom streta emot min rädsla för förlust av minne. Rädslan som kom den här gången är just triggad på en historia jag ältat i huvudet. Fick höra den för ett halvår sen, men kom plötsligt ihåg den idag. En man som plötsligt och i rasande fart blev dement. Och just nu så spökar den något enormt.
Jag försöker just övertyga mig själv om att det inte är mer än ångest.
Tog en Neurol nyss, hoppas den kan göra något.
Jag har också en fråga, för någon som kanske upplevt liknande.
Har ni känt att om ni efter uppehåll drar igång med motion, under en ångestladdad period, liksom får ett bakslag med en massa ångest och tankar?
Tack.
Annons
Directlink:
http://dayviews.com/gemensksgruppen/519694459/
Visa toppen
Show footer