Nu kände jag att det var dags för även mig att lägga upp en bild. :)
Jag kämpar för att gå ner i vikt, har hittills gått ner 24kg på snart 5 månader, det är alltså tiden efter min son föddes i slutet på juli.
Men än återstår 31kg till min målvikt, och jag vet att jag klarar det.


woop woop på er ;D

Oj vad svårt. Jag kanske har lätt att gå ned i vikt, men har dessvärre lika lätt att gå upp igen.
Jag har en sjukdom som gör det svårt för mig att träna, promenera och allt som hör där till än vad en "normal" människa kan.
Men jag tränar på gym 2 ggr i veckan, ska försöka äta 3 mål mat om dagen och 2 mellanmål. Det går inte skitbra men det kommer bli bättre. Det är bra om man har magen i "rullning". Det vill säga att äter man med jämna mellanrum, så blir man inte hungrig, man äter inte så mycket åt gången och då bränner kroppen och man går inte upp i vikt =)
Det kanske inte hjälpte men ja, jag kan inte ge så bättre svar! :)

Det har jag faktiskt inte tänkt på :) Tack så mycket!! :)
Du skulle inte kunne ge lite förslag på vad du äter? Jag har riktigt dålig fantasi när det gäller mat och mellanmål -.-

bara ett litet tips jag har hört funka är att dricka JÄTTE mycket vatten, gärna också varma drycker som te. det hjälper att transportera maten fortare så att det inte lägger sig lika lätt på kroppen och varm dryck sätter igång matspjälkningen lite extra. drick alltid vatten inan du äter och mycket under måltider. soppor är också ett jätte bra sätt att gå ner då det både är varmt flytande och ger näring :) hoppas det kan hjälpa lite i alla fall ^^

Ja, det glömde jag ju säga. Vatten är jättebra =) man ska hellst försöka få i sig 2liter.
Jag äter kesella 1% med lite funlight i, som yoghurt riktigt gott. Sen lunch äter jag kanske soppa, sen en frukt, sen blir det middag o då är det väl vad som hellst. Inte nå flott då men ja :P sen nån frukt o kanske en hårdmacka på kvällen =)